15岁孩子玩手机上瘾对策

案例：儿子今年15岁了，读初二。因为上学期要居家上网课，我就把一部手机给他用，大概上了一学期的网课吧。我和他爸工作都比较忙，很晚才下班，平时也没时间监督他学习。结果这学期一开始，老师就频繁给我打电话，说他作业没完成，上课一直睡觉。我回家盯了他几天才发现，他现在每天放学就钻进屋里打游戏，连书包都不打开。我跟他抢手机，他还打我，气得我饭都吃不下！他现在已经对游戏完全上瘾了，谁劝都没用。

15岁孩子玩手机上瘾对策？

1、严格制定规则并实施。

15岁的孩子之所以会沉迷游戏，贪玩是一部分原因，没有自控能力才是关键。家长可以严格规定孩子玩手机的时间，比如一天只能玩一小时或者半小时，周末可以多一小时，而且玩游戏不能超过一小时，通过这种规则帮助孩子改掉沉迷手机的恶习。

2、创造孩子与同龄人互动的机会。

家长可以带着孩子接触更多的娱乐活动，培养更多的兴趣爱好，结识更多的同龄人，帮助孩子建立起真实有效的人际关系。当孩子意识到现实生活同样可以很有趣时，对手机的注意力就会被转移，久而久之就能养成自律的好习惯，不再沉迷手机。

手机里的内容是很丰富的，不仅有游戏，还有小说、短视频，孩子可以在里面想玩什么就玩什么，再加上15岁的孩子自制力较差，因此他们很容易就会对手机上瘾。想要解决孩子玩手机上瘾的问题，掌握一些方法是很重要的。

15岁孩子玩手机上瘾怎么办？

1、和孩子多沟通。

耐心和孩子沟通，注意沟通方式，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给出自己的建议。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会适得其反。所以父母要注意技巧，要对孩子耐心地劝解和循序渐进地引导。

2、制定合理的手机使用计划。

孩子的手机使用时间应该被严格控制。家长可以根据孩子的年龄和课程安排，设计合适的使用时间。比如说，孩子应该把手机关闭或者放在家里进行其他活动的时间。或者在家庭聚会、吃饭以及睡前时禁止使用手机等等。

手机在现在的生活中是不可缺少的工具：进入公共场所扫个场所码，做核酸扫个登记码，付钱扫个支付码等等。但除了这些，手机还有一个娱乐功能，它可以让人在难过的时候变得开心，可以让人在快乐的时候更加兴奋，因此，很多人会对其上瘾。当然，作为家长，最担心的就是自己的孩子对手机上瘾该怎么办。

15岁孩子玩手机上瘾该怎么办？

1、关心但不强制干涉

15岁的孩子已经进入青春期，青春期的孩子有时候会比较冲动，内心有一种“成人感”，觉得自己已经长大了，但他们的现实能力水平并没有达到成熟的地步，切忌使用暴力体罚的方式干预孩子的行为。

2、兴趣转移法

这种方法平时我们讲了很多次，对于沉迷手机时间比较短的孩子还是很有用的，尤其是在学习上成绩还不错的孩子更有效，这种方法就是需要家长帮助孩子找到一个不影响学习的兴趣爱好，可以是画画也可以钢琴之类的，或者是在学习上帮助孩子找到乐趣，一个孩子能在学习上，次次都拿到优异的成绩，他不会错过任何一个可以学习的机会。

父母在教育孩子的过程中，可能遇到的棘手的问题很多，而孩子玩手机上瘾，是较让家长头疼的事情之一。因为这种事情会让孩子心智分散，漠视学习，会让孩子不听话，甚至无法沟通，家庭当中如果有了这样的一个孩子，那家长的痛苦，就随之而来，挥之不去了，那么15岁的孩子玩手机上瘾怎么办呢？

15岁的孩子玩手机上瘾怎么办？

第一，限制孩子玩手机的时间。

不可否认，手机就像电视、零食一样，对孩子确实有着巨大的吸引力。虽然没办法让孩子完全不碰手机，但家长可以限制孩子玩手机的时间，比如一次不能超过20分钟，防止孩子沉迷其中。

第二，家长做好榜样。

孩子爱玩手机，和家庭氛围也离不开关系，试想一下，如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机，孩子自然会对手机产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中想让孩子成为怎样的人，首先家长就要成为怎样的人，在孩子面前家长要少玩手机，多阅读，为孩子树立一个良好的榜样。

15岁女孩步入青春期，她的思想和意识都在逐渐独立，开始有自己的隐私和秘密。当她们接触到手机后，发现手机是一个非常好的工具，看起来只是一块普普通通的物体，但是，打开手机，里面的整个虚拟世界，让正在青春期的女孩欣喜若狂，她们可以在这里保存秘密，可以在这里获取现实中得不到的一切，从而让本来心智就不完全成熟的她们沉浸在这个虚拟世界。

15岁女孩玩手机上瘾咋办？

1、不能采取过激方式

15岁的孩子已经有了自己的判断，所以父母不要因为孩子玩手机就对孩子打骂、没收手机等等，作用实在不怎么样，打骂久了不光自己不好受，也容易激起孩子的逆反心理，简直得不偿失；至于没收手机，无非是让孩子想别的办法背着父母继续玩，对于教育更加不利；但是在父母也被逼无奈的情况，还是尽量采取恩威并施的方式。

2、循循善诱

在最大程度上让孩子了解沉迷于玩手机的危害。在有了一定的了解基础上，父母应当在生活中多注意观察孩子是否在其他方面也表现出了兴趣，可以是运动、看书、音乐等等，在孩子表现出兴趣的方向上投入父母本身的支持力度，让孩子感受到父母对于自己的重视，在可能的情况下父母也花一定的时间投入到孩子的兴趣中来，让孩子能感受到与人交流的乐趣才是好的。

当谈到孩子对手机和网络的沉迷时，家长往往很焦虑，因为家长知道网瘾对孩子的危害，孩子玩手机上瘾有哪些好的对策？

孩子玩手机上瘾有什么好的对策？

一、培养孩子的其他兴趣

画画、阅读、手工艺品等，在必要的作业之外，培养孩子的其他兴趣，转移注意力，缓解孩子对手机的想念。此外，如果父母能陪伴孩子，和孩子聊天，会更好地延长孩子对兴趣的专注时间，起到更好的效果。

二、父母要以身作则

如果父母整天把手机拿在手里，孩子看到它，不可避免的会想到玩手机的乐趣，因此家长如果是为了工作，要和孩子说清楚理由，相信孩子会理解的。

随着当今社会电子产品的快速发展，手机已经成为最方便的日常必需品之一，不仅大人喜欢玩手机，孩子也喜欢玩，甚至到了上瘾的地步。

孩子玩手机上瘾对策有哪些？

一、制定规则

制定使用手机的规则必须和孩子一起制定，征求他们的意见，尊重孩子，让孩子有参与感。可以制作一个表格，包括使用手机的时间、地点和时长，另外还可以制定一些奖惩制度。

二、父母以身作则

父母是孩子的第一任老师，他们和孩子在一起的时间最长。父母的行为习惯影响甚至决定孩子的行为习惯，想要让孩子不玩手机，父母必须做好榜样。