15岁孩子玩手机上瘾对策

案例：儿子今年15岁了，读初二。因为上学期要居家上网课，我就把一部手机给他用，大概上了一学期的网课吧。我和他爸工作都比较忙，很晚才下班，平时也没时间监督他学习。结果这学期一开始，老师就频繁给我打电话，说他作业没完成，上课一直睡觉。我回家盯了他几天才发现，他现在每天放学就钻进屋里打游戏，连书包都不打开。我跟他抢手机，他还打我，气得我饭都吃不下！他现在已经对游戏完全上瘾了，谁劝都没用。

15岁孩子玩手机上瘾对策？

1、严格制定规则并实施。

15岁的孩子之所以会沉迷游戏，贪玩是一部分原因，没有自控能力才是关键。家长可以严格规定孩子玩手机的时间，比如一天只能玩一小时或者半小时，周末可以多一小时，而且玩游戏不能超过一小时，通过这种规则帮助孩子改掉沉迷手机的恶习。

2、创造孩子与同龄人互动的机会。

家长可以带着孩子接触更多的娱乐活动，培养更多的兴趣爱好，结识更多的同龄人，帮助孩子建立起真实有效的人际关系。当孩子意识到现实生活同样可以很有趣时，对手机的注意力就会被转移，久而久之就能养成自律的好习惯，不再沉迷手机。

3、关心但不强制干涉。

15岁的孩子正是青春期，有时候会比较冲动，觉得自己已经长大了。这时候如果家长用体罚、威胁等等方式去干涉或控制孩子的行为，往往会激起孩子的反抗，效果适得其反。家长应该心平气和的跟孩子沟通，适当退步，和孩子共同商量出解决方法，这样才能更快的帮助孩子戒掉手机瘾。

15岁孩子玩手机上瘾的原因？

1、缺乏家长的陪伴。

有些家长很少陪伴孩子，才会导致孩子对手机上瘾。在孩子哭闹时，这些家长会说：“别哭了，不哭就给你看动画片”，在不想陪孩子玩的时候，这些家长又会说：“我太累了，你去玩会手机”。家长不愿意花时间和精力陪伴孩子，把手机当成孩子的“电子保姆”，时间一久，孩子自然会对手机产生依赖、玩手机上瘾。

2、紧张的家庭氛围。

有些孩子对手机的过度沉迷，其实只是表象，背后的主要原因来自家庭的伤害。因为父母关系不和睦、父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往促成孩子成瘾性人格的形成。

3、孩子无法适应生活环境。

当孩子对生活环境感到无法适应时，往往就会选择逃避现实，这时候孩子会把所有注意投入到游戏上，通过游戏里的快感来麻痹这种对现实生活环境的不适。