孩子自卑心理怎么调理

孩子自卑心理怎么调理？

1、让孩子正确对待自己

家长可以让孩子，全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的过人之处。

2、让孩子适当对比

家长在与别人比较时，为了避免孩子自卑心理的产生，应该选择与孩子各方面相类似的人与事物进行比较，否则与孩子悬殊太大，或者拿孩子的弱点与别人的优点相比，总免不了自卑感。所以家长把自己的孩子与别人比较的时候，要讲究可比性，选择适当的参照系。

3、提高孩子自信心

由于自卑心理的存在给孩子的学习和生活带来了极大的危害，不断地摧毁孩子的自尊和自信心，甚至丧失了孩子的进取精神。所以为了孩子的心理健康，有一个更好的未来，家长应该积极帮助孩子，克服自卑心理。

孩子心理自卑家长应该怎么鼓励？

第一，家长要坚定信心，对孩子进行积极的自我暗示。

著名心理学家提出：预言自动实现的原则，他认为人有自动实现预言的倾向，所以如果孩子把自己认为是赢家，会带来不可估量的自信，当孩子感到不自信时，父母可以对孩子进行正面的心理暗示，可以经常鼓励和表扬孩子，孩子会觉得自己是自己行为的主人，时间长了逐渐有自信和自信心，自卑感会慢慢消失。

第二，家长要引导孩子设定切合实际的目标，这样才能让孩子找到自信。

孩子的自卑感往往是由失望引起的，而孩子的失望与对某一事件的期待程度有关。如果孩子对某件事的期望值越高，那么之后的结果就不理想，而当目标没有达到时，失望程度也越深。所以，无论父母做什么，都不能操之过急，给孩子设定的目标也不能太高，否则孩子容易失败或受挫，而应该制定适当的目标，让孩子尽可能地体验成功，从而找到信心和希望。

父母必须时刻关心孩子们的感受。例如，如果孩子很少和人交谈，做事胆小，这表明孩子已经形成了自卑感。这时，家长一定要注意引导孩子对孩子进行科学的教育。

17岁孩子自卑怎么调理心理？

一、多赞美孩子

得到别人的表扬总是很开心的。也许别人的赞美不是很正常，但这并不影响赞美对我们的美妙感觉。如果受到表扬，当孩子遇到类似的事情时，会更加努力，因此家长平时要多赞美孩子一些。

二、孩子们一个成长的机会

孩子在他们的年龄段可以做的事情请让他们自己去做，家长要学会放手。孩子可能不完美，但作为成年人，我们必须给孩子机会，什么事家长都做了，孩子怎么可能有机会成长呢?

孩子的自卑对他们以后的成长和工作都会有很大的影响，因此在发现孩子有自卑的问题家长要想办法尽早解决，找出孩子自卑的原因很重要。

孩子心理自卑怎么引起的？

一、多肯定孩子

为了消除孩子的自卑情结，家长可以引导孩子建立成功档案，记录每一个小的成功与进步，慢慢的就会越来越多，家长可以经常带孩子回顾成功的心情，减少孩子的自卑感。

二、父母应该改变对孩子的行为和语言习惯

少用祈使句，少用命令和要求，用温和平等的方式与孩子相处。多和孩子说话，了解孩子内心的想法，引导孩子说出自己的想法。

人之所以会产生自卑心理，绝大部分是由儿童少年时代所受到的创伤或是不健康的环境引发的，这种不健康的心理可能会影响孩子的一生，我们要消除孩子的自卑，最重要的就是用恰当的方法让孩子超越自卑，引导孩子积极向上，防患于未然。

怎么消除孩子自卑心理？

1、鼓励孩子自我肯定

对于自卑的孩子，要多给予他们鼓励，并且让他们自我肯定。每当孩子做了一件令他们或者父母自豪的事情，记录下来，集结成册。闲暇时候给孩子翻看，告诉他们是多么令父母自豪，增强他们的自信心。

2、不要和别人家孩子比较

“别人家的孩子”就是别人家的孩子，自家的孩子怎么样都不需要和别人家的孩子比较。不要通过比较来给孩子增加心理负担。

怎么改变孩子自卑心理？

1、帮助孩子获得成功的体验，成功是非常鼓励人的，哪怕是微不足道的成功，有时也会使孩子信心百倍。因此对于自卑的孩子，父母要设法帮助孩子提高各方面的能力。

2、父母帮助孩子发现自己的长处，自卑的孩子往往看不到自己的长处，只看到别人的长处，所以父母要主动告诉孩子哪些方面比别人强，使孩子在心理上认识到自己有比别人强的地方，让孩子增加自信，克服自卑。

3、父母要增强孩子的自信心。管教孩子态度一定要温柔，切不可简单粗暴，好的态度能打开孩子的心灵，引导孩子说出自己为什么害怕和心中不快，多给孩子表扬和鼓励。

4、找到孩子自卑的原因，一般来说，和家庭有密切关系。总之每一个自卑孩子的背后，必定有原因，父母可以先把原因找出来，这样才好采取有效的改善措施，让孩子渐渐走出自卑，拥有自信。

5、发挥赏识教育的有效作用，孩子不自信的原因，往往在于父母对孩子平时的不肯定等因素。平时父母需要对孩子多肯定，多鼓励，支持孩子的想法和意见，让孩子在家庭里得到尊重和平等权益，这也是赏识教育所提倡的相关思想和创新。家长平时对孩子的教育当以学识教育为主，其他教育为辅，让孩子建立自信、自强、自立的好性格。

孩子出现自卑心理怎么办？

1、让孩子认可自己

因为存在自卑心理的孩子往往对于自己的否定是特别多的，他不知道自己到底有哪些好的地方，甚至于在别人表扬他的时候自己都会产生怀疑。因此对于自卑心理的孩子，父母其实不需要大量的表扬，而是需要给孩子要给到很多切实的证据，告诉孩子他到底哪里是做的非常好的。

2、多说一些正能量的话

在平常的生活里边给孩子正能量的心理建设的语言也要更多一些。对于一个自卑心理的一个孩子，在生活当中你要是说了一句对于他是有所贬损的话，你最少要说十倍以上的正能量的心理的话，帮助孩子去提升他的能量。如果你能够停止给到孩子的贬低和打压，同时又能够提升他的正能量。那么孩子的自信心理自然而然就会更容易建立起来，孩子的自卫心理的改善就会更容易的进行。

3、让孩子在内心当中来进行一些预演