孩子自卑心理怎么调理
宸熙宇妈妈
2023.11.24 15:23
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手忙脚乱的姊妹麻麻
孩子自卑心理怎么调理?
1、让孩子正确对待自己
家长可以让孩子,全面地、辩证地看待自己,正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处,也要恰如其分地看到自己的长处,切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的过人之处。
2、让孩子适当对比
家长在与别人比较时,为了避免孩子自卑心理的产生,应该选择与孩子各方面相类似的人与事物进行比较,否则与孩子悬殊太大,或者拿孩子的弱点与别人的优点相比,总免不了自卑感。所以家长把自己的孩子与别人比较的时候,要讲究可比性,选择适当的参照系。
3、提高孩子自信心
当孩子在干一件事之前,家长要让孩子有勇气,坚信自己能干好。在具体施行时,应考虑可能遇到的困难。这样即使孩子失败了,也会由于事先在心理上做了准备,而不至于会造成心理上的大起大落,导致心理失调。
4、让孩子正确地补偿自己
为了克服自卑心理,家长可以对孩子进行两方面的补偿:一是以勤补拙。知道孩子在哪些方面有缺陷,不背思想包袱,以最大的决心和顽强的毅力去克服这些缺陷。二是扬长避短。日常生活中,家长应注意让孩子学会自我调节,懂得失之东隅,收之桑榆,扬长避短,克服自卑。
5、让孩子建立新的兴奋点
当孩子处于劣势或面对自己的弱项时,家长可以通过有意转移话题或改做别的事情来分散孩子的注意力。如可将注意力转移到孩子感兴趣的,也是最能体现孩子才能的活动中去,以淡化和缩小弱项在心理上造成的自卑阴影,缓解压力和紧张。
6、家长需要经常对孩子激励
自卑的孩子一般都比较敏感脆弱,经不起挫折的打击。因此应当注意,要善于让孩子自我满足,知足常乐。在学习上,目标不要定得太高。适宜的目标,可以使孩子获得成功,这对孩子来说是一种最好的激励,有利于提高孩子的自信心。之后,可以适当调整目标,争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中,不断增强自信心,这样孩子的自卑心理会得到有效的调节。
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