儿子玩手机成瘾咋办

案例：我儿子今年13岁，上初一，是走读生，每天放学回到家，就问我要手机玩，刚开始我没多想什么，就给他玩了，没想到最近天天玩手机到半夜，我问他要回来，他不给，总是以各种理由来延长玩手机的时间，我感觉有点不对劲，就从他手里把手机夺了回来，他就在那一哭二闹三上吊的，还威胁我说：不给他手机玩，他就不去上学了。我真的没办法了，我该怎么办？

儿子玩手机成瘾咋办？

1、父母以身作则

良好的家庭环境对于孩子的健康成长真的太重要了，一个读书氛围很重的家庭养育出来的孩子大概率也会比较喜欢读书。一个很爱玩手机的爸爸妈妈也不大会养育出自主学习的孩子。想要孩子戒掉手机瘾，父母就要以身作则，在孩子面前不玩手机，多读书、修身养性，提升自己的人文素养，用言行来引导孩子。被爱滋养大的孩子他的内心一定是充满阳光的，看待世界的方式也会更加的温柔亲和，孩子的眼里也会充满光芒。

2、培养兴趣爱好

父母应该尝试培养孩子其他的兴趣爱好，转移注意力，帮助孩子从手机的诱惑中脱离出来，最后建立规则，约定孩子玩手机的时间和使用内容并严格执行。

3、增加户外锻炼时间

孩子户外活动的时间增强，对于自身的要求就会变得不同，孩子自己会变得更加自律和有耐力，想要通过努力把自己变得更好，从而就会减少想要玩手机的想法。

4、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

5、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

儿子玩手机成瘾的原因：

1、逃避特殊情况

仔细观察你会发现当孩子出现紧张或者想要逃避的情况时就会特别喜欢玩手机。为什么？因为孩子正是通过玩手机这件事来转移自己的注意力，把自己从一个被动不情愿的情景中拉出来，找到一种令自己舒适放松的状态中去。

2、单纯地模仿

一些孩子爱玩手机单纯地就是因为模仿，模仿爸爸妈妈们的行为，孩子会认为爸爸妈妈做的事情一定是对的，玩手机也并非是一件不好的事情，因为爸爸妈妈每次都玩得很开心。

3、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。