16岁孩子沉迷手机怎么办

现在这个时代，手机作为生活的工具，已经融入了孩子们的生活。孩子和家长关于“手机”引发的矛盾，更是愈演愈烈。孩子沉迷手机，家长禁止孩子玩手机，孩子不听家长的话，继续玩手机，家长管教不了，这好像成了一个循环，如果没有一方的让步或改变，这个问题很难解决。

16岁孩子沉迷手机怎么办？

1、尊重孩子

16岁孩子也不算小了，有自己的想法，作为家长要尊重孩子，孩子想玩手机可以，但要告诉孩子适度的玩，不要影响自己的身体健康和正常生活。这时候，孩子是知道沉迷手机是不好的，他自己也就会注意了。

2、正确利用手机

16岁孩子已经上高中了，正是要努力学习的时候，这时，家长可以告诉孩子，手机是可以帮助学习的，但要正确利用才行。比如：有英文单词不知道什么意思，可以用手机查查，有数学题不会了，可以上网搜搜解决办法，学习压力大的时候，可以让利用手机听听歌来放松放松心情等，这些都是非常好的动机，我们是不会责怪你的。

3、转移注意力

16岁的孩子大部分时间都在学习，回家休息的时间，可以让孩子放下手机，走出家门，进行一些体育活动，比如打篮球，打羽毛球等等，既能锻炼孩子的身体，放松孩子的身心，也能让孩子忘掉手机，体会到别的快乐。

16岁孩子沉迷手机的原因：

1、家长教育不当

家长完全忽视了孩子的问题，只要孩子不犯错影响到自己就行，也不去进行管教，当自己忙的时候，给孩子一部手机，让孩子去一边玩，不要打扰到自己，因此，孩子容易沉迷手机。

2、学习的枯燥和手机的新鲜形成对比

当孩子结束枯燥又沉重的学习任务后，拿起手机，看到手机中各种新鲜有趣的报道视频时，很容易被手机里的内容吸引，从而厌烦学习，喜欢手机。

3、家庭环境影响

在家里，每个大人都拿着手机，不管是办公也好，还是上网也好，都影响到了孩子，潜移默化的，让孩子认为是可以玩手机的，尽管家长说出孩子不能沉迷手机，孩子也有理由进行反驳。