怎样有效防止孩子沉迷游戏

随着科技时代的发展，电子竞技行业也逐渐进入到大众视野，并得到广泛关注，但因此也引发出很多问题，家里孩子玩游戏上瘾，影响学习怎么办？孩子沉迷游戏，对身体健康造成危害怎么办？等等，这些都是大部分家长担心的问题。所以，怎样有效防止孩子沉迷游戏，是家长最大的难题。

怎样有效防止孩子沉迷游戏？

1、从小培养孩子的习惯

许多家庭的孩子以阅读代替日常消遣，可能偶尔也要看电视、玩手机，但他们到了规定时间，能很干脆地停下来，将手机交给父母。这都需要家长在日常生活中注意培养孩子良好的习惯，避免孩子以后沉迷游戏。

2、帮孩子找到兴趣所在

有兴趣，有目标的孩子，更坚定，不容易受到诱惑。缺乏兴趣，缺乏目标的孩子，则容易懒散、跟风、缺乏行动力。家长需要找到孩子的兴趣，并帮其制定目标，让他坚定地向着目标前进，不被游戏所诱惑。

3、用规则培养孩子的自控力

适度玩游戏，非但不坏，还有益成长，很多手眼协调训练、左右脑平衡训练都是通过游戏完成的。所以，我们的目标不是让孩子不玩游戏，而是让孩子适度的玩。家长可以制定规则，什么时间玩游戏，玩多长时间等，当孩子严格执行了规则，可以提出表扬和给予奖励，这样做就是为了让孩子培养自控力。

4、给孩子陪伴和关心

越是孤单的孩子越容易沉迷游戏，因此，家长要给孩子足够的陪伴与互动，让孩子有安全感和归属感。可以增加一些户外项目，比如假期时带孩子去游乐园、图书馆、博物馆等等，一来让孩子感受到现实生活的乐趣，二来增加亲子之间的感情。孩子感到被爱、被关注，满足了心理需求，就不会沉迷于游戏了。

5、以身作则

孩子都会模仿父母，如果父母就手机不离手，天天追剧玩游戏，却禁止孩子玩游戏，这样的教育缺乏说服力。家长爱读书，爱运动，孩子会受到家庭氛围的影响，就不会沉迷游戏。所以家长要以身作则，提高对自己的要求，为孩子做好榜样。