初中生玩手机上瘾怎么治
元气满满的函函
2023.12.22 10:40
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叮当小可爱lv
初中生玩手机已经成为家长重点关注的问题,很多家长担心孩子会因为玩手机影响学习,危害身体。初中生手机上瘾怎么治?
初中生玩手机上瘾怎么治?
一、多和孩子交流
主动了解孩子的学习和生活状况,与孩子交朋友,营造轻松、和谐、民主的家庭氛围,不要因为家庭不和谐而把孩子推到网吧或电玩厅。
二、丰富孩子的课余生活
现在学业的负担很重,孩子们必须在学校学习,周末还要参加补习班,生活相对单调。家长需要帮助孩子丰富他们的课余生活,培养孩子的爱好,如运动,阅读,绘画。当一个孩子的生活丰富了,他自然会慢慢地从手机中分散他的精力去做更有意义的事情。
三、鼓励孩子参加团体活动
在小组活动中,孩子不仅可以增加与同龄人的沟通和接触,提高人际交往能力,还可以锻炼意志力、自控能力等,使心理得到健康发展。
四、培养孩子的责任感,让他们承担更多的家庭和社会角色
例如,在家里,允许孩子养宠物,参与家务劳动等;倾听孩子的意见和建议,让孩子在家里有发言权;必要时,父母在孩子面前表现出软弱,让孩子尤其是男孩可以成为家庭的捍卫者,父母的守护神。
五、家长不要急躁,要有耐心,不断调整孩子的状态,家长自己也要以身作则,尽量不在孩子面前玩手机,减少孩子对手机的关注。
初中生手机上瘾有哪些原因?
一、和父母的关系不好
在家庭中,父母不注意孩子的心理需求,溺爱或对孩子过于严格。为了吸引父母的注意或逃避父母的控制,孩子们倾向于沉迷于手机。
二、认同感和从众心理
希望能融入到同学的话题中,或者重要的同龄人有过度使用互联网的情况,为了得到同龄人的认可,从而跟随他们关注互联网和过度使用手机。
三、从网络中获得成就感和自信
在日常生活中得不到家长、老师、同学的认可,孩子往往在虚拟网络中寻求认可,以获得成就感和自信。
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