初中生玩手机上瘾 家长怎么办

初中的孩子心态是很重要的，它直接关系着孩子的学习成绩，很多初中生之所以沉迷手机就是因为心态不好，成绩受到影响从而不愿学习，因此家长如果想要戒除孩子的网瘾，要先改变孩子的心态。

初中生玩手机上瘾,家长怎么办?

一、让孩子们意识到玩手机的危害

例如，视力的丧失会直接阻碍未来大学专业的选择，以及脊椎的变形无法拥有一个好看的身体。

二、 父母应该以身作则，不要老是玩手机

如今的成年人也是手机不离身，孩子的很多行为都是模仿大人的，因此想要改变孩子网瘾的现状，家长必须自己先做到再要求孩子。

三、培养孩子自我控制的习惯

自我控制的培养是非常重要的，要培养孩子的自制力，首先要让孩子知道自己的主要任务，然后培养孩子的学习兴趣，最后父母要给予鼓励。

四、在校期间不要私自携带手机

学校在这一点上有要求，家长必须告诉他们的孩子，即使是最昂贵的手机也会被老师没收，父母必须严格控制孩子。一旦孩子把手机带到学校，孩子好好学习基本上是不可能的。

初中生玩手机上瘾有哪些危害？

一、造成心理问题

孩子长期沉迷于手机的虚幻世界，他们会依恋互联网。孩子与外界的接触会越来越少。随着时间的推移，他们的性格会变得孤僻。此外，互联网上充斥着各种各样的想法，这些想法不可避免地会对孩子产生影响，导致儿童出现自闭症、颓废、神经症、焦虑和抑郁、社交恐惧症等心理健康问题。

二、对身体的伤害

青少年的身体正处于生长发育阶段，饮食和睡眠对孩子的身体发育可以说是最重要的。然而，沉迷于手机的人作息混乱，饮食不规律，严重影响身体机能，甚至生长发育，甚至会导致猝死。

三、分不清现实世界和虚拟世界的区别

多关注孩子的心理健康，在玩手机的问题方面和孩子达成相对平衡的解决方案，不要采取过激的方式，在平常的生活中多鼓励、多肯定孩子，减少孩子的负面情绪。