13岁孩子脾气暴躁易怒是一个让许多父母烦恼的问题，特别是孩子青春期来临时更为常见。孩子的脾气暴躁易怒是由于许多因素共同作用而引起的，并不是其个性不好。为了让孩子情绪平稳，父母应当采取正确的方法来帮助他们。
首先，家庭环境是一个非常重要的因素。如果家庭中存在自私、暴力、无拘无束的行为，孩子很容易模仿这些不良的行为并且表现出相似的态度。家长也要注意给孩子提供正面、鼓舞人心的例子，让他们学习积极的态度和正确的价值观。
其次，沟通也是必不可少的。很多孩子表现出的情绪问题，通常是出于沟通失误和理解上的不足，父母应该保持与孩子心灵的沟通和联结，并且关注和理解他们的想法和经历。将自己身份上升为孩子的倾听者和朋友，了解他们的需求和期望，并且提供支持和建议。
此外，亲子活动可以有效地改善孩子的情绪问题。家庭聚会、户外运动、旅行、游戏、演出等活动可以让孩子放松身心，可以促进家庭之间的沟通和理解。对于那些对体育和艺术有着特别好的天赋的孩子，家长也可以帮助他们发掘自己的爱好和优势。
最重要的是给孩子提供正确的引导和约束。许多孩子因为缺乏正确的引导和约束而感到迷茫和不安。父母应该与孩子共同制定规则和约束，并且在需要时加以强化和监督。正确的约束不仅可以帮助孩子建立自我纪律，也可以使他们感到关爱和安全。
最后，父母应该注重孩子的情绪健康。需要时，可以寻求专业的帮助，例如咨询师、心理医生等。家长应该关注孩子的身体状况和生活习惯，确保他们有足够的睡眠、饮食均衡，并且获得足够的锻炼。
总之，孩子脾气暴躁易怒是家长不容忽视的问题，父母要关注孩子的情绪健康和需要。正确的引导和约束、家庭环境的改善、与孩子的沟通和亲子活动可以促进孩子健康的成长和发展。
