现在孩子在生活和学习中面临着很多压力，有的孩子心理承受能力较差，可能会出现一些极端想法，如果家长遇到这种情况该怎么办呢？
一、孩子说不想活了怎么开导
如果孩子对你说出这样的话，表达出想要不想活的意愿，我们需要评估是否存在威胁行为，以及其隐藏的目的可能是什么。特别是如果孩子已经意识到这种威胁可以使你屈服，那么很可能他是在故意利用这一点来达到某种目的。
需要补充的是，这种倾向的孩子通常不会首先告诉父母。如果与孩子的沟通不是很多，孩子看起来特别内向、不愿交流，家长一定要仔细观察孩子身上是否有伤口。如果发现频繁的伤痕，父母应立即介入，不能掉以轻心。
当然，大部分孩子第一次提及这件事时，可能是出于要挟的目的。如果确实是这种情况，父母一定要坚定地摒弃这种行为。向孩子坚定地表达生命的重要性。
可以这样说：
“妈妈/爸爸非常爱你，但是因为一件事情你就要拿生命作为威胁，这让我非常难过。我需要反思一下，看看我做错了什么，为什么我的孩子不珍惜生命了。”
通常情况下，这也是让孩子进行思考的时候，说完可以抱一会儿孩子，或者互相冷静一下。等到孩子的情绪不那么激动时，再与孩子进行交谈，告诉他：
“这种事情不要有第二次，如果有第二次，我就当作没有你这个孩子了。我不能接受我如此深爱的孩子用这种方式反复要挟我，我不能接受这种威胁。”
因为生命是属于他的，活着也是他自己的事情，他不应该以威胁来要挟我，这样只是利用我的爱来施压，我不会接受这种威胁。
态度一定要坚决。但这段话一定要在孩子冷静下来之后再说，急躁的时候只需要告诉他，拿生命威胁父母会给父母带来伤心和痛苦。
你的态度越坚决，他就越不会再有第二次类似的行为。
如果你的孩子已经习惯性地威胁你，那可能一次沟通是不够的，他可能无法忍受而再次尝试。这时候你就一边坚定地说，妈妈曾经说过，再用这种方式威胁我，我就不再劝你了，生命是你自己的，你需要学会珍惜和保护它，不能总是依赖我来珍惜。
但是在坚定的同时，你还需要留意他的动态和苗头，以防万一。通常来说，经过两三次的摒弃，他就会明白这样做没有效果，以后不会再提起。
因此，如果孩子威胁父母，最好在第一次就终止这种行为。如果已经多次重复这种行为，那么要做好两三次制止的准备。
给孩子设定界限，只有这样他才能逐渐回到正轨。
二、家长开导时哪些话不能说
对于青春期的孩子来说，荷尔蒙分泌增加会导致他们更容易冒险。所以，当面对他们可能做出无法弥补的冲动行为时，绝对不能采取威胁的方式，而是要通过共情激发他们的理性思考和自我反思能力。
很多社会新闻中的悲剧都源自于孩子受到了冲动驱使。
举个例子，如果孩子威胁你要手机，你不要直接回答问题，而是告诉他这样做会让妈妈非常伤心、难过。提醒他，他不能用自己的生命来威胁你，因为那样对你们都是伤害。你要让他知道他是一个善良的孩子，不要因为一时的冲动而做出错误的选择。
总之，不要直接回答给不给手机这样的问题，而是通过共情引导他们恢复理性思考。
三、孩子说不想活了的原因
1. 学习压力问题
青少年面临繁重的学习任务，同时受到父母过高的期望值压力，导致精神压力逐渐增大。这可能引发学生对老师和学校产生强烈的抵触心理，甚至出现心理上的萎靡不振、失眠等问题。
2. 人际关系问题
人际关系问题包括与同伴、老师以及家长之间的关系。如果青少年在人际交往中遇到困难，并未得到适当的疏导和解决，可能逐渐积累心理压力。
3. 情绪波动问题
青春期的孩子正处于快速成长发育的阶段，激素水平的变化会影响情绪。在这种情况下，家庭、学校或社会因素与其生理状态相互交织，可能导致焦虑、压抑等情绪问题的出现。
