面对叛逆期孩子如何管理自己的情绪

叛逆期的孩子很多事情他们都是似懂非懂，可偏偏喜欢装的什么都懂似的。他们老是喜欢跟别人唱反调，每一个孩子的成长过程中都会出现逆反现象，此时家长应正确管理好自己的情绪。

面对叛逆期孩子如何管理自己的情绪？

1，了解孩子叛逆发脾气的原因

只有了解了问题的起因，理解孩子的内心活动，才能更好地站在孩子的角度去看待问题及情绪，真正的去了解并解决孩子的难处，解除他们心中的疑惑。

2，让孩子做选择题。

在要求孩子前，用你自己所能接受的选择方式，给出他两个选择！比如你想吃米饭还是面条？咱们现在出去，还是五分钟后出去？

青春期的孩子，思想上处于半成熟阶段，有一定的自己的处事原则，希望得到尊重；有一定的自己的思想，希望能够实践；他们不再接受一味的指挥和控制，有一定的能力反抗，并用自己的实际行动进行着反抗的尝试。因此想要教育好这个阶段的孩子，家长一定要学会放手，减少对孩子的管制跟要求。

孩子的青春期叛逆期的情绪如何应对？

1、父母要控制自己的情绪。

很多家长习惯用喊叫的方式管教孩子，因为一吼叫孩子就闭嘴了。经常采用大喊大叫的方式教育出来的孩子，很可能会有对别人人身攻击，语言攻击或者缺乏积极的行为表现，而且他也学会了你的处理方式就是大喊大叫。其实用轻声细语来代替大喊大叫，比大声的喊叫更容易让孩子听得进去，把孩子拉到一边，小声的认真的跟她说话，威力反而会更好。

2、和孩子沟通。

在实际生活中，父母和孩子沟通确实是挺难的一件事情，因为叛逆期的孩子，常常封闭自己，不愿意和父母说心事。这个时候，父母一定想办法走进孩子的内心世界。比如和孩子说说自己小时候的事情，或者陪孩子出去旅行，了解孩子到底在想什么。

青春期的孩子本身就容易与父母对抗，命令式语言恰恰与他们自我意识的成长相反，最容易造成孩子的对抗，因此我们应该把命令性语言变成协商性语言、提醒式的语言。

家长如何面对叛逆期的孩子？

1、耐心地倾听孩子的想法

父母要耐心地倾听孩子的想法，不管孩子说得有没有道理，父母都要认真地听孩子把话说完，而且不能随意打断孩子。这样做不仅能让孩子体会到父母对自己的尊重，还能仔细分析孩子的想法中存在的问题。

2、多跟孩子在一起玩耍

吃饭，郊游、旅行，与孩子多一些亲子活动，让自己多了解孩子一些，成为孩子的好朋友。把任务变成有趣的游戏，在游戏里彼此的心是放松的。从游戏中，能感受双方的心情，得到额外的情感交流与理解也是不错的，这样更有利于孩子接受你的指教和引导。

情绪好坏会直接影响身心健康，而孩子们的情绪波动往往都比较大，在他们情绪高涨的时候会让你感到不可一世，在情绪低落时又觉得自己处于世界末日。想要让孩子健康成长，家长要引导孩子学会管理自己的情绪，这样即使孩子有什么不好的情绪也可以及时调整过来。

如何让孩子管理自己的情绪？

1、帮助孩子认知情绪。

管理情绪的第一步，就是让孩子能够识别出自己的各种情绪。我们要在日常中教会孩子认识各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等，不断丰富孩子的情绪词汇库。只有孩子识别出的情绪越多，他才能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。

2、正向回应孩子的需求。

因为对于孩子来说，很多时候他们并不是非得要某个玩具，但如果你愿意正向回应他，愿意和他讨论，看到他的需求，他可以忍受不买的。说白了，孩子的要求归根结底是家长的理解、在意、陪伴、看到。仅此而已。

如何面对叛逆期的孩子？

1、尊重孩子的感受

孩子之所以会叛逆是因为他的自我意识在逐渐成熟，这也是孩子长大的一个标志，所以家长们应该为孩子的某些“叛逆表现”感到高兴。有的时候不要根据自己的标准去评判孩子行为的对错，给孩子更多的空间，去尊重他的感受，比强势地让他改正你认为的错误更好。

2、让孩子自己尝试做决定

有时候家长也要打破常规教育的鱼缸，让孩子的成长多一种可能性。也许你多让孩子尝试做决定，他就不会对你的决定出现违背或者是不执行了。家长要把叛逆期的孩子当成一个平等的人对待，而不是一副自己就是真理的姿态，这样孩子也不会做出太多叛逆的行为。

3、多听孩子的想法

12-16岁这一时期的孩子正处青春期，是孩子的重要转折点，他们不仅仅生理和心理都发生了很大变化，认知和思维也开始向大人转变，这一阶段是孩子最为叛逆的阶段。如何面对青春期叛逆期的孩子？

如何面对青春期叛逆期的孩子？

第一，家长要以科学理论为指导。家长可以通过书籍和网络等资源了解青春期的特点，有针对性的指导孩子。

第二，家长应具有包容接纳的心态。只有接纳孩子的一些看似反常的行为，才能传达出家长对孩子的关心和理解，最终让孩子感到自己是被接纳的。

第三，家长应坚持尊重平等的原则。在孩子寻求帮助的时候，家长要做最忠实的听众，帮助孩子分析和解决问题，但是同时也应该尊重孩子的隐私，满足他们对成人感的追求。

第四，积极引导孩子树立正确的价值观，让他分清对与错，是与非。

只要家长掌握正确的方法，12岁叛逆期的女孩子是很好管教的。12岁女孩子会叛逆，家长的责任很大。有的家长在日常生活中只知道否定孩子，就算孩子做好了，他们对孩子也只有批评，还有的家长对孩子干涉过多，孩子没有一点自主的空间。

12岁的女孩子叛逆期如何管教？

1、家长不要带着情绪去教育孩子。

针尖对麦芒只会使气氛变得更糟，让孩子更加抗拒。所以，家长在急躁、心烦的时候，一定要稍待冷静，再去和孩子交流。交流时，多换位思考，想想自己年轻时行为，和孩子达成共鸣。

2、不要侵犯孩子的隐私。

很多人父母都搞不清楚叛逆期的孩子在想什么，那么偷看他们的手机，日记等是一个不错的办法，也许你很快就能搞清楚你的孩子是不是在早恋，是不是偷偷去网吧了，但是孩子会越来越讨厌这样的父母，和你越来越疏远。