怎么培养孩子的抗挫折能力

孩子不怕挫折的性格也就是人们常说的逆商。全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。逆商和智商、情商一样重要。

逆商高的孩子能很快的从失败中吸取教训，从挫折中重新站起来。没有谁能打败他们，除了他们自己以外。而逆商低的孩子遇到一点挫折就惊慌失措，夺路而逃。那作为家长应该怎么培养孩子的抗挫折能力呢？

怎么培养孩子的抗挫折能力

一、父母不要对孩子遇到的挫折过于紧张。

孩子在刚学走路时容易跌倒，父母不要过于紧张，害怕孩子摔痛了，马上就把孩子扶起来。可以先看看孩子的情况如何。一般来说，孩子在学走路时即使摔跤也不会摔得很严重。

如果并不严重，父母可以走到孩子的身边关切的问问孩子怎样了，并鼓励孩子自己爬起来。父母的态度会影响孩子。如果父母保持轻松的态度去对待孩子的失败，并告诉孩子没有关系，孩子自己也会认为摔一跤没什么大不了，他们会慢慢变得坚强起来。

孩子的学习应该把理解能力当做核心来培养，因为这种能力不仅关乎孩子当下的学习和考试，对他的一生都会有影响。说起来，孩子就是孩子，肯定是喜欢玩、喜欢放松，那么家长就需要带领孩子在玩和放松中提高理解能力。

怎么培养孩子的理解能力？

1、让孩子多实践

“想知道梨子的味道，就要亲口尝尝”，父母想提高孩子的理解能力，那么，可以鼓励孩子从生活实践中开始。平时，父母可以多为孩子创造一些感受和体验的环境条件，让孩子的知识和经验都慢慢地积累，这样，孩子的理解能力，也会随着经验的地多，而慢慢地提高了。

2、让孩子多积累

“读万卷书，行万里路”，随着孩子慢慢长大，父母平时也要注意引导孩子，让他多积累一些知识和经验，并想办法开阔孩子的眼界，以便提高他的理解能力。父母平时可以鼓励孩子多阅读；孩子阅读的时候，鼓励他多思考。

生活节奏的不断加快，抗压能力的培养也显得愈发的重要。那么，怎么培养孩子抗压能力？

怎么培养孩子抗压能力

1、树立独立意识，培养解决问题的能力

经过研究表明，缺乏独立意识，缺乏战胜困难的信心、勇气和能力是心理抗压能力差的根源所在。因此，作为父母，应尽量让孩子个人决定和处理个人的事。只要不是坏事，只要孩子能够做到，就让他们自己拿主意，自己去做。培养良好的自主动手的好习惯，不要万事都靠父母。

2、表扬不能太过度

许多孩子是在充满赞扬的环境中长大的，即使孩子做了一件该做的事，周围的人也总赞不绝口；孩子犯了错误，家长往往会因出于疼爱而护短。这会使孩子处处以自我为中心，任性、虚荣，常常因一些小事而吵闹。这样的孩子当然无法经得住人生道路的上困难与挫折。

孩子在成长的过程中总是会遇到各种挫折与打击，如果孩子的抗压能力差的话，可能无法到达更大的舞台。那么，怎么培养孩子的抗压能力？

怎么培养孩子的抗压能力

1、父母为孩子树立榜样

父母在遇到困难时，能够理智灵活地解决问题、克服困难的话，那么耳濡目染的孩子会相信自己将来遇上困难时也能从容面对。

2、孩子获得鼓励和支持

当父母对孩子说“你一定可以做到”时，孩子会感到有人在支持自己，也能鼓起干劲继续努力。很多时候，小小一句话就是自信心的源泉，能促进自我效能感的提升。

孩子总是输不起，挫折容忍度低，是每个家长不希望看到的现象。比如孩子在玩叠杯子时，杯子没成为很高的金字塔前就倒了，有些孩子会逃避问题而玩其他的玩具，有些孩子会选择对自己发脾气，甚至有些孩子会把桌子上的杯子一股脑推到地上以表现生气。下面跟各位家长分享一下培养孩子承受挫折能力的方法。

怎样培养孩子承受挫折能力

1.客观地说出孩子的感受

正像上面的例子，当孩子受挫而表现生气时，通常妈妈会对孩子说：“哎呀，没关系的，你再弄一次不就好了嘛。这也需要生气嘛？来，妈妈跟你一起弄。”挫折感是很主观的，每个人对挫折和失败的自身体会都是不一样的，这也包括了孩子。

当大人觉得没什么大不了的时候，孩子也许正感到这是一件对自己而言很大的事情。孩子在受挫后，需要的是成年人理解他受挫的心情，也就是咱们说的同理心。孩子的挫折感不会因为大人说没什么大不了的，就会消失和减轻。

设想你生病的时候就想吃一碗清汤面，但是你妈妈给你煮了一碗红烧牛肉面。虽然红烧牛肉面听起来更好吃，但那是你当下想吃的嘛？成年人用同理心的表达方式表现接纳孩子的情绪，向孩子传递：“妈妈懂你的心情。”的讯息正是孩子需要的。

孩子的性格出现了问题，首要责任肯定是父母无疑，因为孩子是模仿着身边人成长起来的，而最主要的模仿对象正是离他最近的人，那就是爸爸妈妈。因此作为父母，一定要先正视自身的问题，努力改观自己的言行作为，给孩子起到一个正面积极的影响和引导，才能逐步改善孩子的性格问题。那怎么培养孩子社交能力呢？

怎么培养孩子社交能力

其实孩子社交能力不强还是有很多原因的，家长应该弄清楚自己的孩子为什么不愿意跟同龄孩子社交，是不愿别人靠近，还是拒绝与人沟通，或是倾向于聆听不愿表达自身的想法，再或是表达能力较弱无法与人顺畅交流？这每一种情况所暴露出的问题，以及最适合的改善方法都不一样。

若仅单论培养孩子合群，希望他能主动融入集体，那就是一种生活态度的灌输了：

第一：言传不如身教，说的力量永远比不上做。

孩子是无时无刻不在观察周围的，讲道理他不一定听得懂，但摆在他眼前的作为他一定看得到。父母既然意识到了自身的问题就一定要有改变，孩子看到了才会跟着父母转变。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”从古至今人人都在教育我们要有抗挫折能力，只有经历过挫折的洗礼，孩子在面对挫折的时候才不会慌张，才会坦然面对。那么家长如何培养孩子的抗挫折能力？

如何培养孩子的抗挫折能力

1.父母要做好榜样的作用

正确的做法是，在孩子遭遇挫折时，父母在情绪上需要能够跳脱出来，以平和的心态对待孩子一时的失利或不顺，倾听孩子失败的痛苦，耐心陪伴和鼓励孩子，这样孩子才能感到，一时的挫折并不是很严重的事情。

在这里，父母传达的情绪信息是很重要的，平和包容的心态，会让孩子更快平静下来，也能以平常心来对待挫折和失利。

2.要让孩子知道，谁都会失败