小孩上学精力不集中怎么办

孩子上课精力不集中会严重影响孩子的学习效率，如果不及时解决这个问题，长此以往孩子就会成绩下滑，对学习失去兴趣，失去自信心，所以，作为家长我们在日常生活中多关注孩子，当发现孩子的问题时，及时的引导孩子，帮助孩子解决问题，这样才能有利于孩子的发展，孩子也会在家长的引导下越来越好！

小孩上学精力不集中怎么办？

1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

3、让孩子一次只做一件事情，人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。

有些家长经常能收到一些老师的反馈，说孩子上课不认真、小孩上学不集中注意力。同样的家长们得到这样的消息虽然着急但是更多的是无奈，不知道小孩上学不集中怎么办。

小孩上学不集中怎么办

1.平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

父母可在孩子做完他们的“工作”之后，给予孩子鼓励：“你能这么专注地做好一件事情呀！”并及时和孩子分享他的感受，让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。

2.营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境

冰冻三尺非一日之寒，孩子上学笨不开窍需要先了解其中的根本原因。一般来说，很多孩子学习不开窍并不是因为脑子笨，而是没有掌握正确的学习方法或者是基础知识没掌握好。在同一个课堂学习同样的知识，方法好的孩子学起来就事半功倍，方法不对的孩子，学起来不但很吃力，而且效果也不好。

小孩上学笨不开窍怎么办

1、首先是家长需要有耐心的，小孩的成长是有一个过程，不要过于着急。

2、帮助孩子理解、掌握学习规律，打好基础，同时也帮助孩子掌握学习方法，激发求知欲望和学习兴趣，培养孩子自学能力与习惯，这样才能让孩子以轻松、快乐、自信的心态去学习，全面提高孩子的学习综合能力。

3、让孩子学习主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中碰到不懂的问题，向人请教，不懂的地方要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。

4、让孩子学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学提高学习效率。整天伏案苦读，不是良策。

孩子学习精力不集中，家长就要根据孩子的具体情况把孩子的学习内容给合理分配一下，让孩子从简单的事情做起，等提高了孩子对学习的积极性后，孩子在学习上的注意力也会慢慢增强，然后再一步一步延长孩子完成任务的时间，锻炼孩子的注意力。

孩子学习精力不集中怎么办？

1、把大任务分成小任务

因为大任务需要更好的专注力和纪律性，所以试着把它分成小的、可管理的任务。这在做家庭作业、学习新技能和做家务时很有帮助。小项目需要更少的时间来完成，并让孩子取得进展的满足感。这样更容易集中注意力。与此相比，更大的任务对孩子来说似乎是令人生畏的，因为它需要更多的时间，而且你的孩子不情愿承担它。

2、把快乐和学习结合起来

如果孩子们同时做很多事情，他们可能会不知所措。太多的任务会使他们的大脑疲劳，所以要给他们足够的时间去享受和娱乐。这样他们就不会感到压力，学习时也不会感到慌乱。任何可能使他们很快感到疲劳或对他们的年龄来说似乎无趣的活动都应该避免。

12岁的孩子应该在上小学六年级，小学课堂一般是四十分钟一节课。而在这个年龄段的孩子，本来就不可能一下子集中注意力四十分钟，所以，家长要正视孩子上课精神不集中这个问题。一般来说，老师上课讲的内容是有分类的，一部分重点内容，一部分了解内容，家长只需要教导孩子会分辨重点内容和了解内容，让孩子有效听课，轻松听课。

12岁的孩子上课精力不集中怎么办？

1、锻炼毅力

多给陪伴，尤其是陪伴孩子做提高注意力的事情，比如绘画、读书、垒积木、拼拼图，或者陪伴孩子做游戏等，都能够适当的提高孩子的注意力，锻炼孩子的毅力。

2、调整作息

应该适当的调整孩子的作息，适当规律的运动，比如每天跑步、散步，劳逸结合，保证充足的睡眠，才能让孩子有足够的精力，同时在上课的时候不会因为过于疲倦，出现注意力分散的问题。

孩子上课不认真，容易走神，听不进，长久下去成绩就会下降。这个时候爸爸妈妈不要去责备孩子，要去帮助孩子找到原因，做出改变。那么，10岁小孩上学不认真怎么办呢？

10岁小孩上学不认真怎么办：

1.父母再困难也要好好陪陪孩子，要善于发现他的闪光点，多表扬，少批评。晚上回家写作业，他今天比昨天提前了五分钟也要表扬，说不定他明天就会提前十分钟完成。这样做，慢慢培养他按时完成作业的好习惯。

2.孩子的困难就是父母的困难。孩子学习中遇到困难，尽量让他自己找同学和老师解决，但是父母也要弄懂弄会，让孩子记下来，以后考试前都要做一做，做到举一反三。培养孩子的兴趣爱好，他没有困难了，他就喜欢学习了！

3.回家写作业时，大人不要坐在孩子身边，告诉他我就在外面，你有困难随时找我！你可以做家务，可以看书，万万不能看手机。培养孩子能坐住的好习惯！

4.家校结合，培养孩子上课认真听讲，认真完成作业的好习惯。老师发现孩子有一点进步多表扬，如：发现他没有好好听讲，不要去说他，表扬別的学生，说：看李同学坐的多直！这时全班同学都坐的笔直。再如：他今天作业写的比较认真，老师给以表扬，并且说：我想你明天写的会更好！

孩子注意力不集中是不少家长头疼的事，注意力并非是天生遗传的，而需要靠后天的学习培养和训练得来的，想要提高孩子的注意力，就应该进行有意识的训练，那么孩子总是不专心精神不集中怎么办呢？

孩子总是不专心精神不集中怎么办

1、给孩子营造一个安心的家庭环境

心安定了，孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则，他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素，难以专注。

2、鼓励孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。