孩子总是分神不专心怎么办

相信有很多家长都会有这样的烦恼，孩子写作业的时候分身不专心，东张西望，磨磨蹭蹭，总是不能专心的写作业，总是找各种理由来拖延时间，那么孩子总是分神不专心怎么办呢？

孩子总是分神不专心怎么办

1、减少干扰因素

孩子无论是玩玩具、还是写作业，之所以不能专心、注意力不集中，是因为周围的干扰因素太多了，比如零食、手机、电视、睡眠不足等。

因此，想要提升孩子的专注力，就要先从清除孩子身边的干扰因素下手，从改变生活形态开始。

2、提高孩子的兴趣

孩子上课总是不专心，导致孩子学习很差，这让家长很焦虑，家长也想了很多办法，但是都无济于事，那么孩子上课总是不专心怎么办呢？

孩子上课总是不专心怎么办

1、高声读书注意力集中训练

很多家长不知道读书也是对孩子注意力集中的方法，单一的环境能影响孩子的学习，读书大声可以减少周围环境对孩子思考的影响，减少周围环境对孩子学习的影响，大声读书可以让孩子专心，也起到了让孩子注意力集中的效果。

2、注意力集中游戏训练

家长通过注意力集中游戏训练，家长念数字不断的增加，让孩子写出来，从少到多，这个时候孩子会高度的注意力集中，经常使用此方法对孩子的注意力有帮助，这种注意力集中训练的方法有趣孩子也不会觉得枯燥，在兴趣中培养孩子。

孩子注意力不集中是不少家长头疼的事，注意力并非是天生遗传的，而需要靠后天的学习培养和训练得来的，想要提高孩子的注意力，就应该进行有意识的训练，那么孩子总是不专心精神不集中怎么办呢？

孩子总是不专心精神不集中怎么办

1、给孩子营造一个安心的家庭环境

心安定了，孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则，他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素，难以专注。

2、鼓励孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

一提到阅读，最令父母头疼的，莫过于孩子坐不住，注意力不集中，总是读完书不知道自己在读什么。这其实不是他不会读书，或者不是他对读书没有兴趣，而是他有习惯性的分心而让自己没有办法专注地学习。那遇到孩子这种情况怎么办，家长可以试试这几招。

孩子读书不专心怎么办？

1、给孩子充分的时间

当孩子需要做一件事的时候，家长应当帮助孩子考虑一下这件事需要的时间，从而给他留出充足的时间。不要当孩子刚开始看书，你就叫他洗手吃饭。不要当孩子刚开始搭积木，你就喊他出去上兴趣班。如果时间不够孩子专注地做上一件事，那不如把下一件事先提上来完成。总之，首先要保证孩子能有一段较长的时间专注地完成一项任务。

2、让孩子自己划分任务安排

家长可以试着让孩子自己来安排几项任务的分配，当他自己参与了时间分配和先后分配，他会有更高的参与意愿。家长这时候就可以叮嘱他，分配好了，就要一次性做好一件事，这是你自己的选择。家长也可以在孩子分配的基础上给予一些指导，让任务更加合理。

孩子不专心怎么办？

1、训练孩子认真听

父母可以给孩子读一个小故事，没有绘本或卡片支撑，只让孩子认真听。让孩子在听到“动物”或“某一个字”的时候拿一个小星星。读完这个故事，父母可以和孩子一起数究竟有多少个，如果星星数目正确，可以奖励孩子一颗糖。

2、培养孩子认真看

给孩子准备一张图片，图片内应涵盖多种不同的信息，给孩子阅读。在指定的时间内，将一类的物品都圈出来，统计有几个。计时5分钟。父母负责检查圈定内容有没有错误，遗漏少于2个，可以获得一个奖励。

3、营造简单、有序的家庭环境

有的孩子就是天生性格问题，对什么事情好像都不是非常用心，对待学习也一样。但是学习是最需要孩子去用心的，如果孩子有一点不专心，那学习成绩就是最直接的表现。而学习成绩很大程度上的决定了孩子在学习道路上的发展前景，所以，如果你想让孩子在学习道路上走得更远，那一定要提高孩子在学习上的专心程度。

孩子学什么都不专心怎么办？

1、让孩子学会合理安排时间

养成主动学习的习惯。让孩子养成自觉学习的习惯是我们家长的最终目的。家长不会说是总有时间陪读，时刻看着孩子学习。甚至到了初中，高中，许多家长也没有能力辅导孩子学习。所以，“抓”是为了“放”，大家一定要早作准备。

2、家长要给孩子一定的自由支配时间

让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如，有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内，孩子可以玩、听音乐、休息等，不管干什么，家长都不去干涉，等孩子情绪比较稳定和愉快，有了学习的兴趣和主动性时，就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想。

无论在任何环境中，孩子溜号和走神都是常态，做事没有耐心和持久性，还经常犯一些丢三落四的毛病，导致学习上总是出现问题，这让家长们感到头疼，那么，孩子不专心咋办呢？

小孩子上学不专心怎么办？

1、训练孩子保持注意力，先要观察孩子保持时间，比如注意力能够保持五分钟，在家里与他做作业的时候，他做到五分钟开始走神以后，就鼓励他能不能保持到十分钟，如果能保持十分钟，就奖励他、表扬他，通过反复的表扬来固定孩子保持注意力的习惯和能力。

2、 定时定量。这里的定时定量指的即是给孩子定下时间，这个时长要根据目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加长一些，但注意把握度。

给出一个合理的时间，规定孩子能够完成的学习量，告诉他如果在时间内完成，就会有奖励，这奖励并非必须是物质，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜单。然后如此循序渐进，孩子自然就越来越专注了。

3、克服干扰。对于孩子上课注意力不集中怎么办这个问题，其实人都有追求轻松、快乐的本能，所以抵制诱惑是很难的。但是为了集中注意力就要学会克服干扰，远离诱惑。