如何引导孩子情绪管理

良好的情绪管理能力，对于孩子的成长非常关键。当孩子被不良情绪控制时，通常会表现出急躁易怒、悲观孤独、焦虑等，面对孩子的情绪问题，老师和家长们经常束手无策，不知道孩子到底想要干什么。小孩子非常懵懂，非常直接，他们不会隐藏和管理情绪，以至于制造很多麻烦，所以，建议家长引导孩子学会情绪管理。

如何引导孩子情绪管理？

1、肯定正向的性格和品格。

有些怀有高期望值的家长，目光通常看到孩子的缺点大过于优点，总是能发现孩子身上各种能力的不足，却忽视孩子的优点，如我们能及时发现孩子的优点，并将它放大，及时给出肯定，孩子自然就会朝这些好的方向去发展。

2、帮孩子学习处理消极情绪的办法。

宣泄消极情绪的办法有很多，我们要帮助孩子去选择适合自己的正确的宣泄方式：比如打沙发、打枕头、撕纸；倾诉法：找人聊天、随意画画；镇静法：数数、深呼吸；转移法：看景色、听歌、运动等。

叛逆期的孩子很多事情他们都是似懂非懂，可偏偏喜欢装的什么都懂似的。他们老是喜欢跟别人唱反调，每一个孩子的成长过程中都会出现逆反现象，此时家长应正确管理好自己的情绪。

面对叛逆期孩子如何管理自己的情绪？

1，了解孩子叛逆发脾气的原因

只有了解了问题的起因，理解孩子的内心活动，才能更好地站在孩子的角度去看待问题及情绪，真正的去了解并解决孩子的难处，解除他们心中的疑惑。

2，让孩子做选择题。

在要求孩子前，用你自己所能接受的选择方式，给出他两个选择！比如你想吃米饭还是面条？咱们现在出去，还是五分钟后出去？

情绪好坏会直接影响身心健康，而孩子们的情绪波动往往都比较大，在他们情绪高涨的时候会让你感到不可一世，在情绪低落时又觉得自己处于世界末日。想要让孩子健康成长，家长要引导孩子学会管理自己的情绪，这样即使孩子有什么不好的情绪也可以及时调整过来。

如何让孩子管理自己的情绪？

1、帮助孩子认知情绪。

管理情绪的第一步，就是让孩子能够识别出自己的各种情绪。我们要在日常中教会孩子认识各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等，不断丰富孩子的情绪词汇库。只有孩子识别出的情绪越多，他才能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。

2、正向回应孩子的需求。

因为对于孩子来说，很多时候他们并不是非得要某个玩具，但如果你愿意正向回应他，愿意和他讨论，看到他的需求，他可以忍受不买的。说白了，孩子的要求归根结底是家长的理解、在意、陪伴、看到。仅此而已。

对于很多传统型的家长来讲，释放情绪，甚至仅仅是拥有情绪，都是一件“可耻”“无用”的表现。孩子的哭泣，会让他们很气愤。所以孩子在情绪崩溃的时候放声大哭，父母的第一反应往往都是“止哭”。用更强大的压力去“镇住”孩子的情绪发泄，只要孩子不哭，就是解决了问题。孩子不哭了，一时的情绪被压制了，却可能催生更大的情绪隐患。作为孩子，为了要得到父母的爱，他们轻则会习惯去压抑自己的情绪，却学不会如何去进行情绪管理。重则影响自己的社交能力，也不敢在他人面前正确表达自己的需求。那么，孩子情绪化该如何引导呢？

孩子情绪化该如何引导：

一、在孩子情绪失控时，父母最需要做的事情，是允许孩子有失控的行为。孩子的情绪发泄，本质都只是想要得到爸爸妈妈的关注而已。其实很多时候，父母不必开口，只需要一个拥抱，拍拍他的后背，就已经能让孩子的心灵得到抚慰。

二、 孩子有负面情绪的时候父母首先应该放弃我们要压制和禁止孩子哭闹这样的想法，完全接纳孩子的情绪，父母允许孩子的负面情绪的释放很重要，孩子会觉得自己被理解了，父母对他的情绪是认同的，孩子是有安全感的。共情的第一步就是接纳。

三、共情是在情感上理解认同孩子，接下来需要给孩子的情绪做疏导。父母首先要而让自己保持一个相对平静的情绪状态，我们可以试着先做一个深呼吸蹲下来跟孩子一起去探索他的情绪别，比如说：妈妈看到你哭得很伤心，如果难过你就哭一会妈妈在这陪着你。

四、 正确地引导孩子。鼓励孩子表达自己的情绪，耐心地倾听，简短地回应。可以温和而愉快地对孩子说：“当你遇到问题的时候，不要着急、不要生气，这些不是解决问题的办法，而是要把你的感受说出来，你说出来，别人才会明白。”这样对孩子说，当孩子下次再遇到类似的情况，就知道如何去应对了。

也许很多家长在和孩子相处的时候，都会发现孩子身上存在着一个问题，那就是太过于倔强，而且对于一件事物太过于固执。也正是因为孩子过于固执，给他们的生活带来了很大的影响，而一些家长对待孩子的这一问题也不懂得如何去教育。那么，脾气固执的孩子如何管理引导呢？

脾气固执的孩子如何管理引导

1.适当地让孩子走点弯路

试错教育的好处就在于可以让孩子主动地发生改变。当孩子尝到了固执的坏处后，自然就能够试着去倾听他人的想法了。当孩子发现自己执拗地不肯听取妈妈的建议，坚持不穿外套会被冻感冒时，相信下次类似的天气下孩子就不会那么坚持了。

2.引导孩子试着去理解他人的思路

当孩子懒惰地不肯倾听他人的想法时，孩子无法意识到自己的欠缺。所以父母应该引导孩子去发现他人的想法，试着去理解他人所阐述的内容，培养孩子乐于倾听的好习惯。

早恋对很多家长来说就跟洪水猛兽一样，因此当他们的孩子出现早恋的情况时，他们往往不知所措。其实，想要解决孩子早恋的问题很简单，掌握正确的方法就好。

孩子早恋家长如何正确引导？

1、根据实际情况来开导孩子。

大多数处于青春期的孩子，多少都已经开始出现叛逆心理了，如果父母发现孩子早恋，那么建议在这个时候，尽量不要采取强硬的态度去干涉。这很可能会弄巧成拙，激起孩子的叛逆心理，到时候他们很可能会和父母对着干。

2、认真和孩子进行沟通。

对处于青春期的孩子来说，随着身体和心理的变化，也会导致他们对爱情逐渐开始出现一定的美好憧憬与向往。可由于他们年纪小，并不一定知道什么叫爱情。建议父母还是要好好和孩子进行沟通，告诉孩子什么是爱情。与此同时，也要告诉孩子，这个时候有喜欢的人是很正常的事情，可以和对方成为好朋友，可作为学生，还是要以学习为重。

孩子早恋并可不怕，可怕的是家长的应对方式不对，比如采取强硬的方式逼迫孩子分手，或者偷看孩子的手机，加重孩子早恋的程度，让孩子跟对方的联系越来越紧密。

孩子早恋家长如何引导孩子？

1、理解孩子的需求。

通常，孩子早恋是因为情感需求未得到满足。在这种情况下，父母应该与孩子进行沟通，理解他们的需求，并帮助他们找到更加健康的方式来满足这些需求。同时，也要告诉孩子早恋与身体、心理的健康发展不利有关，要注意自身的身体和情感健康，用正确的方法表达爱和感情。

2、加深对孩子的教育。

孩子早恋也可能是缺乏正确的性教育和情感教育的结果。因此，父母应该在平时教育中，加强对孩子的教育，让他们理解性和情感也是需要正确处理的，不能盲目随意。同时，也要树立孩子正确的人生观和价值观，增强他们的自我保护意识，从而更好地抵御早恋的诱惑。