怎样消除孩子内心的恐惧感

孩子总是不敢一个人睡觉，不敢自己一个人上厕所，总是要等到睡着以后才能关灯等，相信很多家长都会遇到这种情况。那么，怎样消除孩子内心的恐惧感？

怎样消除孩子内心的恐惧感

1、陪伴和等待

让孩子知道，在面对害怕的路上，父母会陪着他一起面对，不会撒手离开。大人的陪伴和等待对孩子特别重要，因为，那会给到孩子一个信号：不管什么情况下，父母都会帮助他，鼓励他，支持他，增强他的信心。

2、给孩子内心挣扎的过程

父母需要给到孩子心理挣扎的时间，给他面对害怕的选择。因为在那个时候，过多的语言，只会增加他的恐惧，提醒他的忧虑。此时父母最好能告诉他："我站在这里等你。"短短的一句肯定，反而能让他安心。

恐惧其实是一种很常见的心理，它让我们与危险保持距离，但是过多的恐惧会诱发孩子的焦虑情绪。那么，怎样消除孩子的恐惧心理？

怎样消除孩子的恐惧心理

1、传授知识

孩子可能会怕打雷、怕流血、怕黑、怕电视中凶猛的动物等。这时候教孩子正确认识各种自然和生活现象十分重要。如果孩子怕打雷，就告诉他们雷电是如何产生，因为距离我们很远，所以不会伤害到我们，一旦孩子意识到雷电对自己不会造成伤害，便会渐渐消除恐惧。

2、以身作则

父母平时遇到事情不要大惊小怪，如果母亲因为看到蟑螂而惊声尖叫，上蹿下跳，表现出十分畏惧，那孩子也会对蟑螂充满了恐惧。如果父母不论遇到什么都能够镇定面对，并且冷静地想出解决的方法，那么孩子也会尝试在遇到害怕的东西时，能够鼓起勇气，打消恐惧。

每个人或多或少都会有自卑感，一点自卑情结可以让一个人学会谦虚，但过度自卑会阻碍一个人的发展。

怎样消除孩子的自卑？

一、学着尊重孩子

询问孩子的意见可以激发孩子的主动性，让孩子觉得他和你是平等的，只要不是特别重要的问题，就可以让孩子自己做决定，自己做选择，培养孩子的独立性，增强自信心。

二、多鼓励孩子

当孩子犯错误的时候，要仔细思考根本原因，并努力帮助他们纠正错误。当孩子表现好的时候，应该给予适当的表扬。家长也要时刻关心孩子在学校的感受，及时发现问题，及时解决。

怎样消除孩子的自卑心理？

1、给孩子充分的存在感。

不管工作再忙，也要花点时间陪陪孩子，比如孩子在学校上了一天课，回到家就被当成空气，没有一个人搭理，这个时候父母就应该充当朋友的角色，陪孩子说说话，问问孩子在学校里都经历了什么，孩子只有感觉到被重视，才会有创造的动力，充分的给予孩子存在感，其实就是在告诉孩子，你是独一无二的！

2、尊重孩子的想法。

作为父母，首先要清楚的意识到，孩子是独立完整的个体，而不是随意操纵的机器，父母过分干预孩子的想法只会让孩子放弃自我，所以尊重孩子才是正确的做法，相信孩子有能力处理自己的事情，就算有做错的地方，父母再作出引导也不会太迟，孩子与父母之间的平等应该用爱来体现。

3、当众不说缺点。

当忍不住打骂了孩子，作为家长首先要意识到这种教育方式的不正确，对自己的行为有了正确的认知。孩子打了，针对这次的打，跟孩子道歉并表达您对孩子的爱，获得孩子的理解和释怀。最重要的是以后如何避免控制不住自己的情况，作为父母要学会自我成长，多学习一些家庭教育理念，更不要把自己的情绪迁怒到孩子身上。

打骂孩子后怎样消除孩子心理阴影？

第一、多陪陪孩子。为了改变孩子心理上的创伤，家人应该多抽出来时间陪陪孩子，做一些孩子爱吃的食物，，陪伴孩子出去玩。换一个角度从孩子想法去考虑，也许会有很挫折，爸爸妈妈请坚持下去。相信付出就有改变。

第二、用委婉的方式告诉孩子结果。相比以前动不动就打骂孩子的作法，家长这个时候不妨用孩子可以接受的方式告诉孩子这么做可能造成的后果，会不会对自身以及家庭产生不良影响，让孩子明白这么做不好的结果的。可以肯定是的，这样的交流不会一两次就有效果。但是时间长了，孩子就也能慢慢感受到来自父母的爱，从而可以弥补孩子心里上的伤。

第三。多夸奖孩子，和孩子说抱歉！孩子安静的时候，可以抽几分钟时间跟孩子谈心。说一下道理，孩子知道你是爱他的，才会去想自己哪里错了，这样才能放开心，而不是自己感觉很受伤。

第四、跟孩子说对不起和我爱你一样的重要。真诚的给孩子道歉，妈妈做错了，是妈妈的处理方式不对，但还是最爱你的，请求他原谅，并一起列个计划，下次遇到了同样的情况，该怎么办？这样的错误行为不能次数太多，不然在孩子眼里会产生一种错觉，他会觉得爱一个人也可以打一个人，原来打也是爱。

随着社会贫富差距的扩大，父母忙着工作没有办法陪孩子长大等原因，很多孩子在心理上处于亚健康状态。培养一个健康快乐的孩子肯定不是一件容易的事，而让一个有心理问题的孩子恢复健康更是难上加难。

孩子的自卑心理怎样消除？

一、帮助孩子学会正确地认识和评价自己

当邻居和老师指出孩子的缺点时，家长也要看到孩子的长处，让他们认识到人是有两面性的，不是只有缺点。比如孩子比较内向，但是跳舞好，这就是他比别人强的地方，这样孩子就不会因为自己的缺点而自卑，孩子就会变得更加自信。

二、家长反思自己

家长一定要考虑和反思自己的言行，向孩子展示阳光自信的一面，让孩子拥有发自内心的自信资本。

上学恐惧心理很多孩子都有，作为父母不妨想想自己小时候上学的情景，可能也是在家玩舒服了真心不想上学，因此对于孩子这种心理应该多加理解。上学恐惧心理在七岁和十二岁之间的孩子最多见，家长要及时做好引导。

孩子上学恐惧心理如何消除？

一、父母要分析其中的原因，家长千万不要恐吓孩子，这样只会导致孩子更不愿意上学，不要以逼迫的方式逼迫孩子去上学，孩子不愿意上学，有可能是对新的环境不了解，父母要让孩子充分了解学校的环境。

二、家长要帮助孩子树立信心，很多孩子不愿上学，有可能是自卑心理造成的，尽量调整好孩子的心态，树立孩子的自信心，这样做可有效改善孩子上学恐惧的心理，这个过程中父母要有耐心，要多给孩子一些关爱。

三、家长不能过分溺爱孩子，尽量调整家庭教养方式，改善家庭气氛和环境，并且要让孩子充分了解老师，也要让孩子了解学习的氛围，告诉孩子学习的好处，要让孩子了解到学习可以增长知识，可以开阔视野。

四、引导孩子合理安排假期作业。提前把假期作业完成，这样才不至于到开学前几天抓瞎，否则也容易紧张，也会产生厌学的情绪。