如何让孩子改掉暴躁情绪

如果家里有个脾气暴躁的孩子，从小就各种不配合，那么搁谁家都让家长发愁。但别这么悲观，别一提起来就很绝望的样子，要乐观一点，端正态度，把孩子每一次发脾气，都看成是家长绝佳的教育机会，可以对孩子进行对症下药。

如何让孩子改掉暴躁情绪？

1、给孩子独立的空间消化情绪

有的孩子生气时很难控制自己，此时家长可以将孩子带到一个安静的房间，让孩子尽情地发泄，如果孩子不知道如何应对，家长也可以给孩子支支招，比如撕纸，枕头大战等等，等孩子宣泄完怒火之后，再进行下一步的交谈。

2、采取同理心和孩子交谈

当孩子平静下来后，家长不要先指责孩子，而是用心了解孩子的感受，认同孩子，说出孩子的感受，等待孩子愿意敞开心扉，父母再试着说出自己的看法，这样孩子更容易接受，也不会因为家长的“教训”而再度发火。

情绪好坏会直接影响身心健康，而孩子们的情绪波动往往都比较大，在他们情绪高涨的时候会让你感到不可一世，在情绪低落时又觉得自己处于世界末日。想要让孩子健康成长，家长要引导孩子学会管理自己的情绪，这样即使孩子有什么不好的情绪也可以及时调整过来。

如何让孩子管理自己的情绪？

1、帮助孩子认知情绪。

管理情绪的第一步，就是让孩子能够识别出自己的各种情绪。我们要在日常中教会孩子认识各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等，不断丰富孩子的情绪词汇库。只有孩子识别出的情绪越多，他才能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。

2、正向回应孩子的需求。

因为对于孩子来说，很多时候他们并不是非得要某个玩具，但如果你愿意正向回应他，愿意和他讨论，看到他的需求，他可以忍受不买的。说白了，孩子的要求归根结底是家长的理解、在意、陪伴、看到。仅此而已。

浮躁心理是当前青少年的通病之一，表现为行动盲目、缺乏思考和计划、做事心神不定、缺乏恒心和毅力、急于求成、不能脚踏实地等。浮躁对孩子的危害是很大的，不仅会影响他们的学习，还会危害他们的身心健康，因此家长一定要及时做好引导。

如何让孩子改掉浮躁的毛病？

1、教育孩子立长志，树立稳定的目标。

父母应让孩子明白，任何人都必须有一个长期的目标，这样在奋斗的时候才会有动力，才知道自己奋斗的方向，否则就像一只断了线的风筝。父母在帮助孩子树立志向的时候，还要考虑孩子的自身条件和现实状况，而不是一时心血来潮，或看到社会上什么挣大钱就想做什么工作。这种立志者多数是要受挫的。

2、让孩子多进行自我暗示。

例如，孩子在做事时，可以教导孩子用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”，“坚持就是胜利”只要孩子坚持不断地进行心理上的练习，浮躁的毛病就会慢慢改掉。

孩子不可能一直处在好情绪之中。人生既有挫折，有烦恼，就会有负面情绪。心智成熟的人不是没有负面情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人，家长要教会孩子如何引导和控制自己的情绪。

高一孩子情绪低落如何解决？

1、寻找根源

面对孩子情绪低落时，家长要综合各方面的评价，对孩子做出全面、公正的分析后，由孩子自己给自己下结论，留给孩子自尊和改正错误的机会。教会孩子学会正确、客观的自我评价是父母给予孩子的最好礼物！

2、多运动

运动的过程就是释放压力的过程，高中生的心态出现瑕疵多数是因为学习压力。所以高中生可以每天抽出一部分时间去运动运动，呼吸一下新鲜空气，将自己的压力释放出去。

叛逆期的孩子很多事情他们都是似懂非懂，可偏偏喜欢装的什么都懂似的。他们老是喜欢跟别人唱反调，每一个孩子的成长过程中都会出现逆反现象，此时家长应正确管理好自己的情绪。

面对叛逆期孩子如何管理自己的情绪？

1，了解孩子叛逆发脾气的原因

只有了解了问题的起因，理解孩子的内心活动，才能更好地站在孩子的角度去看待问题及情绪，真正的去了解并解决孩子的难处，解除他们心中的疑惑。

2，让孩子做选择题。

在要求孩子前，用你自己所能接受的选择方式，给出他两个选择！比如你想吃米饭还是面条？咱们现在出去，还是五分钟后出去？

学习之路还很长很长，尽早的培养孩子的内在学习动力，让他爱上学习，才是孩子不断成长进步的源泉。而要想让孩子爱上学习，让孩子的前路光明辉煌，一定要先帮助孩子解决内在的问题。

如何能让孩子爱上学习？

1.家长应判断孩子不喜欢学习的原因，帮助孩子克服学习中的具体困难

孩子不喜欢学习的原因非常复杂。如果我们加以探讨就会发现实际上并不是孩子不喜欢读书，而是某种因素导致的，如基础差太吃力赶不上，上学被老师批评了对老师有抵触情绪，读错了字遭同学的讥笑，想看电视却被迫写作业，等等。这些原因逐渐在内心堆积起来后，孩子便渐渐对学习失去了兴趣。  

父母要和孩子自由沟通，以温和的态度和孩子探讨为什么不喜欢学习。这里，孩子什么话都可以说，不管他的理由多么可笑，父母也不可责骂或取笑。当孩子把不喜欢学习的理由都说出来之后，孩子自己就会发现他不喜欢学习的原因并不是学习本身，而是被老师批评了，被讥笑，想看电视等。父母了解他的问题所在，就要为他解决。

2．倾听并和孩子谈论学习生活

主动学习，取决于孩子的自觉性。怎样让孩子主动学习?在现实生活中，我们看到的大多数情况都是家长跟在后面督促孩子，家长管理的一松懈，孩子也变得懈怠，只想玩。比如教孩子学钢琴，家长放松，孩子弹奏就会打马虎，结果孩子学的很痛苦，家长也精疲力竭。

如何让孩子爱上学习主动学习？

第一，不要过分唠叨和催促

很多家长看到孩子沉迷游戏忘记学习，就会焦躁不安，急切地催促提醒孩子学习。

但逐渐会发现，刚开始可能会有一点效果，孩子听话的学习，但后来越唠叨，孩子越没有自觉。

很多孩子的内驱力，都是在父母日复一日的唠叨下筋疲力尽，变得拖沓、懒惰、懈怠。