怎么教孩子控制情绪

怎么教孩子控制情绪？

1、帮助孩子认知情绪

管理情绪的第一步，就是让孩子能够识别出自己的各种情绪。家长要在日常中教会孩子认识各种情绪：激动、失望、期待等，不断丰富孩子的情绪词汇库。经常会有意识地跟孩子共情，其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。

2、肯定正向的性格和品格

有些怀有高期望值的家长，目光通常看到孩子的缺点大过于优点，总是能发现孩子身上各种能力的不足，却忽视孩子的优点，如果家长能及时发现孩子的优点，并将它放大，及时给出肯定，孩子自然就会朝这些好的方向去发展。

3、培养兴趣爱好

有些家长辅导孩子写作业就好像是进入战斗状态了一样，总是对孩子指指点点，不是打就是骂的，根本没起到真正的辅导作用。如果各位家长们想改变这种情况，此刻请你仔细回忆最近某个和孩子生气的场景，看看你是否能透过眼前的事情，想起自己过往的记忆。只有共情和真情实感，才能引发真正的思考，才能做出真正的改变。

辅导作业怎么控制情绪不对孩子发火？

1、营造一个温馨的氛围

在家庭环境中，父母一定要给孩子营造出一个温馨的氛围，让孩子在爱的包围中，不断地学习成长。切勿出现吼骂孩子的行为，让孩子一进入这个家庭，就会产生恐惧的心理，尤其是写作业的时候父母的到来会让孩子产生一种焦躁的情绪。

2、先放下自己的焦虑

父母在决定给孩子辅导作业时，应该放下自己在工作中，生活中所有的焦虑，保持一个平稳的心态去辅导孩子做作业。这样做在辅导孩子做作业的过程中，对孩子而言也会更加的公平，更不会因为自身焦躁的情绪而伤害到无辜的孩子。

孩子经常发脾气、脾气大、讲话不听。这其实也是孩子的情绪管理问题。家长要教会孩子怎么管理情绪。同时自己平时在教育孩子的过程中也要注意方式方法。在孩子的成长过程中，家长的教育方式是及其重要的。

对待不听话的孩子怎么样控制情绪

1、孩子冷静下来

当孩子发脾气的时候，不要着急和他讲道理或者采取措施，可以坐在他身边，陪着他待几分钟，等他自己冷静下来后再去处理。但是一定要记得不能把孩子关进“小黑屋”，他可能因为害怕，而暂时不哭不闹，但这样会让孩子感觉到被遗弃，会让孩子下一次的脾气更大。

2、让孩子学会情绪转移

家长可以告诉正在发脾气的孩子，他如果生气，可以正确地表达出来，可以说“我不喜欢你们这样对我，我很生气。”“我现在很生气不想和你说话。”“我要自己去睡会。”或者他仅仅是需要妈妈陪着他而已。这时候妈妈可以适当转移他的注意力，吃点东西、喝点水，或者讲一本故事书，暂时回避矛盾点，等他的情绪缓解了，觉得事情过去了，再讲道理也未尝不可。

孩子性子急是很正常的事情，这跟孩子的性格有关，我们家长首先要理解他们，在日常生活中时时的对孩子进行引导，让孩子明白性子急的坏处，帮助孩子养成事事不急躁，学会调整好自己的心态和控制自己的情绪。

性子急的孩子怎么控制情绪？

1、家长要注意自己说话的方式

家长不要因为一点小事就和孩子发脾气，责备他们，避免因为家长的情绪影响到孩子，这样才有利于孩子的成长。有时候家长和孩子之间的缺乏沟通，多给孩子一些陪伴和沟通交流的时间，知道彼此心里的想法和说话方式也会减少发脾气的次数。

2、不要给孩子贴上性子急的标签

孩子年龄尚小，不能够很成熟的学会控制情绪，所以说，父母不能因为孩子的一时的急躁而大声斥责，将孩子的情绪抑制回去。

9岁孩子脾气暴躁控制不住情绪怎么办？

1、让孩子的能量找到适当途径发泄 

孩子活跃好动，长时间闷在室内会烦躁，只要天气许可，每天要进行至少一个小时的户外运动，这对孩子的身心健康、能力发展都有益。 　

2、教给孩子表达自己的语言

如果孩子会说"我不高兴"，他就会少一些用跺脚、尖叫和打人来表达自己的不高兴。如果他会说"这是我的，请你给我。"他就会少一些直接去抢东西。你需要教给孩子表达自己的意愿、需要、情绪的语言。

3、明确主次，抓大放小

孩子控制不住自己的情绪暴躁怎么办？

1、引导孩子合理宣泄

孩子愤怒、发脾气是正常情绪，并没有错，错误的往往是发泄怒气的方式有问题。我们担心孩子的安全，所以总想禁止孩子。但这是在否定孩子的情绪，不但不能解决问题，反而会刺激孩子，激化矛盾。我们应该引导孩子用正确的方式宣泄情绪，以保证心理健康。

只要孩子发泄的方式不是破坏性的，不会损害公物、伤害别人，保护自己、他人、物品的安全，都可以尽情地发泄。孩子只有把负面情绪释放出来，才不会淤积在自己的身体上攻击自己，心理上就不会受到伤害。

2、保持平和的语气

如果孩子爱发脾气，往往是因为父母以前已经采取了不适当的处理方式，孩子形成惯性，变得脾气暴躁，难以控制自己。所以首先改变的应该是父母，保持语气的平和，不升高八度，不要试图用大声说话来压倒孩子；对于孩子不合理的需求，耐心坚定地拒绝，告诉孩子要用正常的语气声调说话，并给孩子做一次示范，如何说，孩子就会平静下来，好性格需要慢慢地训练。

一般情况下，孩子不想上学都是有原因的，家长只有在了解原因之后才能“对症下药”。对于孩子的情绪，家长千万不要受其影响，一定要稳住自己的心态，耐心一点，和孩子沟通，对孩子所在意的问题进行解决和处理，通过自己积极的处理方式来影响孩子的情绪，帮助孩子及早的调整好情绪，继续上学，好好学习。

孩子闹情绪不想上学怎么办？

一、调整态度：以积极的态度面对孩子的问题，不要过于严厉或急躁，避免加重孩子的负面情绪。

二、沟通交流：与孩子进行深入的交流，了解他们的内心感受，给予支持和鼓励。同时，可以寻求老师的帮助，共同解决问题。

三、需要给孩子创造良好的学习氛围和生活环境。尽量把孩子的学习环境布置得干净整洁。电子产品、玩具等干扰源尽量放在远离学习环境的地方，帮助孩子专注于自己的学习任务。

四、激发兴趣：了解孩子的兴趣爱好，引导他们发现学习的乐趣。可以与孩子一起参与有趣的学习活动，增强他们的学习动力。