如果15岁儿子沉迷手机怎么办

案例：我有一个儿子，今年15岁，上高一，我发现他特别爱玩手机，学校规定不让带手机，他的手机就放在家里，但周末一放假回家，他就拿起手机看，吃饭的时候都不舍得放下手机，还是我一再强调，他才把手机放下。我害怕他沉迷到手机当中去，如果他沉迷手机，我该怎么办？

如果15岁儿子沉迷手机怎么办？

1、管控孩子玩手机的时间

孩子沉迷手机的一个重要原因就是习惯，就像大人玩手机一样，没事就会掏出手机看看，而这种习惯就会让孩子对手机产生依赖，所以我们要解决孩子玩手机的问题，一定要先改变孩子这个不好的习惯，最直接的方法就是控制孩子玩手机的时间。

2、提前达成协议

每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1－2周，爸妈再视情况作调整。

3、选择优质内容

最好单独留出一个手机，把里面的电影、游戏全部删掉，关闭上网功能，专门下载一些适合小孩看的动画片或者音乐，避免孩子连续看视频，反复玩游戏。

4、选择合适场所

吃饭时、睡觉前，不要让孩子玩手机，此外，在等车时、旅途中，尽量不要让孩子玩手机，以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯。日常也不要把手机当成安抚孩子的工具，建议饭后、休息时给孩子玩一会。

5、家长要以身作则，正确引导孩子不玩手机

有的父母抱怨孩子沉迷玩手机，但自己却也是不折不扣的手机迷。大人在孩子面前应该尽量减少玩手机的机会。和孩子在一起的时候，多陪孩子玩游戏、读书，总之比玩手机有益的事情有很多，就看家长是否用心。如果你真的想做到对孩子负责，建议你在陪孩子的时候关掉手机吧。

15岁儿子沉迷手机的原因：

1、家长的溺爱

家长对孩子的溺爱最直观的表现就是：总想给孩子最好的，别人有的，自家孩子必须有。只要孩子开口索取，家长都会尽力满足，如果是独生子女，这样的现象更是数不胜数。这就容易发生家长爱孩子，孩子却只关心手机里世界的状况，对于亲子之间的感情反而有益无害。

2、游戏、视频的诱惑

手机中最吸引孩子的非手机游戏莫属了。当孩子在长期的游戏中积累了等级、皮肤或者道具装备时，每次上线打游戏获胜都会使得孩子成就感爆棚，更加不舍得脱离这些游戏。或者对于不玩游戏的孩子来说，手机最多的不是游戏，而是各种视频软件，各类电影、综艺、搞笑视频轮番上阵，把孩子的心思都吸引过去，自然就不会专心学习了。

3、家庭关系差

亲子关系出了问题，父母和孩子在情感联结上不通畅。比如由爷爷奶奶抚养长大的孩子，从小没有和父母亲密接触，内心就缺少力量。即使不沉迷手机，也会有别的问题。