女儿沉迷玩手机游戏父母怎么办

案例：我的女儿刚刚10岁，别的小孩都爱看动画片，而她却喜欢抱着手机打游戏，我禁止她玩手机，她就趁我不注意的时候偷偷拿走手机继续玩，如果在我们父母这里实在没办法了，她就去找亲戚或者朋友的家长要手机玩，我都不知道该说她聪明呢，还是该说她没脑子，天天就知道玩手机游戏。

女儿沉迷玩手机游戏父母怎么办？

1、良好的沟通

让孩子远离手机游戏，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机游戏的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、制定规则，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，孩子为此哭闹，家长不能妥协，允许孩子情绪的发泄，待孩子情绪稳定后跟孩子好好谈一下。

3、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

4、培养兴趣，提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

5、带孩子走出家门

带孩子去接触大自然，不要带手机，将身心融入大自然。可以观察鸟、鱼花草树木，启发他思考自然现象，让孩子体会到有比手机游戏更有意思的事物。

女儿沉迷玩手机游戏的原因：

1、缺失父母陪伴，或家庭关系不和谐

父母都忙于工作，忙于生计，或忙于刷抖音，忙于追剧，什么都忙，就是没有时间陪伴孩子。有的父母委屈：“我管他吃，管他喝，给他买衣服，接送他上学，天天围着他，这还不够？”不够！也许对于小婴儿来说，贴身照顾就可以了；但是随着孩子越来越大，思想意识越来越强，她需要的就不再是单纯的吃喝照顾，还有精神上的支持和陪伴。

2、缺失价值感

一个孩子，若是在学校学习成绩不好，不受老师和同学们欢迎；回到家里，又不被父母待见。那么，这个孩子的价值感就是极度缺乏的。她在周围的人眼中，看不到一丝一毫的鼓励、认可与赞扬。如果她再性格内向，不善表达，无法释放因为被冷落、被否定、被忽视带来的负面情绪，久而久之就容易越来越沉默和压抑。当这样的孩子一旦遇到手机游戏时，就容易上瘾。因为在游戏世界中，她能找到自己的位置，找到自己的价值感！这也是他逃避现实的一个媒介。

3、游戏可以获得成就感

中国家长比较喜欢谦虚式的教育方法，所以不论孩子进步与否都不会夸奖她。久而久之，孩子内心就会非常渴望被赞美的感觉，在游戏中就能满足孩子的这个需求。游戏里的虚拟世界能够让她获得成就感，慢慢地孩子就会越来越喜欢玩游戏。