孩子玩手机成瘾怎么办

孩子玩手机成瘾，家长要反思一下，孩子是怎么拿到手机，并且是怎么能长时间玩手机的。生活在信息时代，不让孩子接触手机是不可能的，但作为家长，是完全可以控制孩子玩手机的时间和内容的，但孩子已经玩手机成瘾了，家长还是不要太纠结过去，要面对现在的问题，趁早打消孩子对手机的依赖。

孩子玩手机成瘾怎么办？

1、通过观察等多种方式，了解他用手机干什么

老虎也有打盹的时候，更何况自己的孩子，如果父母和他朝夕相处，如果有心，总能知道一点内容。想办法和孩子聊孩子感兴趣的内容，也可以知道他看的是什么，当然如果他在自己该做的事情还没有做，那就要想办法或者是“说教‘’几句。比如，晚上熬夜用手机，不遵守约定，提醒的作用起不到，就要断然决定告诉他”今后如果有一次过点了，我就有权力扣掉你10元零花钱！“

2、家长调整自我观念

不要抱怨，因为抱怨除了让自己心情不好，影响家庭关系之外，起不到任何积极作用。暂且接受现状，让自己心情平和下来，在自己心理明确一个观念：我希望孩子以后是一个什么样的生活状态？或者说希望孩子在家是一个什么样的状态？

3、家长加强自我的手机管理

有的家长有点时间就会抱着手机刷，用来消磨时间，看剧、点赞、这些都影响在已经形成，尽管自己改变后，可能孩子依然如此，但家长也还是要重新调整自己对待手机的态度。

4、让孩子做点家务

一个人的时间是固定的，不干这事，就需要干其它事，总是需要有事可做，否则孩子就很可能用手机打发时间。所以要选择孩子有兴致的时候，或者自己很累的时候，要求他帮忙做饭或者洗碗，很多家庭不习惯让孩子做家务，其实做点家务是对孩子一种很好的教育，但是要把家里的气氛搞得轻松一些。

5、正确引导

家长可以以一个学习者的态度和孩子聊，只要家长心中有一定之规，怎么聊也能把聊天的主题回归到自己的思路上来。换句话说就是这些聊天的机会就可以渗透自己的思想，传递给孩子，也许一次两次他反感，但要知道孩子的价值观和家长的价值观大致是一致的。有些道理可点到、可明说，看当时的情况定，要懂得适可而止。

6、强制措施

有必要的时候，家里断网时间控制一下。或者给孩子报兴趣或补习班，或者多带孩子参加户外活动，去图书馆，书店，博物馆等，让孩子习惯没有手机的生活。总之，当下大人都无法脱离手机，何况小孩子，要一起戒，以身作则才能说服孩子。

孩子玩手机成瘾的原因：

1、外在影响

很多孩子喜欢玩手机离不开周围环境的熏陶。我们总是调侃现如今的聚会，就是一群人坐在一起玩手机。的确如此，很多家庭内部父母一人一部，孩子受到父母的影响，自然而然也会喜欢玩手机。父母关系不和的孩子更容易出现成瘾的现象，因为缺乏父母的关爱，只能从手机上汲取温暖，玩手机也成为了逃避现实的最好选择。

2、寻找成就感

伴随着玩手机成瘾最大的原因就是游戏的出现，很多孩子喜欢玩手游，一局就是一个小时，一玩就是一天，为什么这些孩子这么喜欢玩游戏呢？我们可以观察一下这些有瘾的孩子，普遍在生活中的成绩比较差，不仅得不到老师的看好，甚至家长也不认可。而游戏不一样，游戏比的是操作能力，玩游戏可以无形之中增添人的成就感，更能展现出自己的价值。

3、家庭教育的不当

这些孩子的爱玩手机的习惯是从小养成的行为，因为很多孩子在幼年时期，对父母的依赖感导致他们十分喜欢粘着父母，很多家长又忙于自己的事情，所以会直接将手机给孩子，这样孩子就会安静下来。但是，这种简单粗暴的方式是导致孩子玩手机成瘾的最大幕后推手。