怎么克服不想上学的心理

作为学生，主要任务就是学习，每天面对着课本，按时的上课，下课，写作业，做题，很多孩子难免会感觉疲惫，出现不想学习，不想上学的想法，很多家长自身能力不足，对于孩子不能很好的教育，导致孩子更加的叛逆，出现更加不想上学的情况。

怎么克服不想上学的心理？

1、养成良好的作息习惯

在暑假，部分学生在作息上没有规律：晚上熬夜到凌晨一两点，白天睡到中午才起床，这种紊乱的作息方式容易扰乱生物钟，对健康不利。开学后，建议学生们调整好生物钟，每天早睡早起，适应开学的时间节奏。

2、帮助孩子找到学习动机

让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉，让自己子保持愉快的学习情绪。用努力而不是用分数去评价自己的学习价值。

3、适当运动，提高身体素质

运动的效果，其实不亚于抗抑郁药，对于开学后学生所出现的焦躁、悲观、抑郁、厌学等负面情绪，建议用体育运动的方式来调整。

4、改善学习环境

为了改变学生对生活的态度和对学习的理解，我们必须首先改善他们的环境。良好的环境需要社会、家庭和学校的合作。社会的鼓励、家庭的关怀、老师的关注、同学的友善，都有利于营造重新学习和学习的氛围，消除厌学儿童被遗弃和歧视的感觉。只有这样，孩子们的学习感觉才能从厌恶转变为恐惧，变成快乐和舒适，这样他们才能积极主动地生活和学习。

5、培养兴趣和建立信心

我们常说兴趣是孩子一生中最好的老师。为了彻底改变孩子的疲劳，我们必须培养他们的学习兴趣。在厌学儿童对自我价值有了新的认识之后，他们将立即开始练习自己。这种尝试的结果是好是坏是彻底转变的关键。因此，我们必须努力为厌学的学生创造一个环境，培养他们的实践兴趣，品味学习的成功感和兴趣，逐步培养良好的学习习惯和正确的学习方法，从而树立信心，坚定信念，彻底消除心理。学习疲劳的障碍。

不想上学的表现：

1、对学习心不在焉，提不起兴趣，不愿意去学校，不愿意做作业，对作业疲于应付，害怕考试，一学习就头疼，一考试就“砸锅”，听不进劝告，喜欢我行我素，上课精力不集中，“人在曹营心在汉”，每天无精打采，缺乏学生的朝气和活力，如不及时引导，久而久之就可能成为问题学生。

2、对老师的课没兴趣，不理解，不懂得思考。从上课铃响就盼下课，东瞧瞧西望望的无所事事，作业就抄抄现成的，下课就跟变个人似是，东扯西拉般，打打闹闹的，总也玩不够，话也有说不完的，整天忧哉忧哉的，没个紧张劲，整天松散的样。

3、最典型的不爱去上学，提到上学就头疼，也不爱考试，不爱读书，就是宁愿去做一些重体力的活儿，也不愿意上学。