怎样和高中孩子沟通的效果好

受疫情的影响，很多孩子居家学习上网课，家长和孩子待在一起的时间大大增加，有些家长想趁这一段时间和孩子好好沟通一下，缓解一下紧张的亲子关系，可是一沟通才发现问题很大，多半是父母不会沟通，孩子不愿沟通。可以说，有的家庭亲子关系已经呈现出断崖式下降，家长很是焦虑，那么怎样和高中孩子沟通的效果好呢？

怎样和高中孩子沟通的效果好？

1、家长要与时俱进。

现在的孩子，通过多方渠道，如海绵吸水一样吸收来自各方各面的信息、知识。上至天文，下至地理，谈吐间也会蹦出许多新名词。然而对这些新名词家长又了解多少呢？不了解孩子的语言和想法，家长又怎么能有效的和孩子沟通呢？这就要求我们的家长要与时俱进。多关心时事新闻，多看时尚杂志，知道孩子喜欢的歌星名字，知道重大的体育比赛，知道如何上网，知道当下的流行词汇等等。这些既能丰富和提高自己又能拉近和子女之间的距离，何乐而不为呢？

2、家长要懂得尊重孩子。

在与孩子沟通的建议中家长听到最多的就是要尊重孩子。可是听的最多是否真正做到了呢？尊重是建立在平等的基础之上的。父母与孩子的关系应该是相互学习共同成长的关系，而绝非是一方“管教”另一方的关系。父母在与子女交流沟通时应“多建议、少命令”充分尊重他们，并使子女能在心理上感受到。遇到事情不要一味的用命令的语气如必须，马上，一定等等，而要用商量，探讨式的语气如，能不能，好不好之类的。这样能让孩子感受到：父母是尊重我的，把我当大人看待。虽然用“必须”“马上”等命令式的语气，孩子也可能会做，但其心理感受就完全不同了。

3、家长要充分信任孩子。

对孩子平时的同学、朋友交往及电话、信件往来要予以耐心正确的引导，要尊重他们的隐私权，切忌凡事过问，小题大做或高压式管理，要让他们感觉到家长的亲切感、安全感和信任感，从而让他们开启心扉，与家长坦诚交谈。

4、把握机会与孩子交谈。

不要开口学习，闭口考试，避免谈论触发他们抵触心理的话题，可由一些时事政治、趣闻趣事引入话题，让孩子主动与家长交心。

5、家长要注重对孩子的教育管理方法和策略。

正所谓“理解是心灵沟通的桥梁”。对孩子的成绩和进步要及时肯定、表扬，但要把握尺度；孩子有不足或缺点时，要循循善诱地帮助他们自我认识、自我反省，多鼓励，少责骂，多谈心，少动粗，培养、强化孩子的自律、自理和自我教育、自我激励意识。

6、家长要适当安排好时机，引导孩子合理发泄抑郁或抵触等不良心理情绪。

高中生常会因为课程繁重、学习竞争压力大而焦虑不安，家长要尽量组织他们用合理的方式来缓解心中的烦闷，如组织全家外出活动，假日观光旅游，参加文体活动，家庭卡拉ＯＫ等。

7、为孩子营造一个好的家庭氛围。

家长要重视自己在孩子面前的言谈举止、生活和道德风尚，给孩子创造一个宽松、和谐、宁静、健康、快乐的家庭气氛、学习气氛和生活气氛，杜绝不良庸俗的生活风气对家庭的侵蚀。