孩子沉迷于游戏无法自拔怎么办

对于一个孩子来说，在读书的年龄不去认真读书，而是沉迷游戏，简直就是在浪费青春，浪费大好年华。身为家长都希望自己的孩子能够变得优秀，那就从现在开始对孩子玩游戏的行为进行监督和引导，因为如果孩子沉迷游戏无法自拔长时间没有得到改善的话，那不良影响将会伴随孩子的一生。

孩子沉迷于游戏无法自拔怎么办？

1、了解游戏对孩子的影响

作为家长，我们需要了解游戏对孩子的影响。电子游戏可以提供娱乐和刺激，但过度沉迷游戏可能对孩子的身心健康造成负面影响。长时间的游戏可能导致孩子缺乏运动、社交交流和学习时间。我们要明确这些影响，并意识到孩子需要一种平衡的生活方式。

2、与孩子进行坦诚的沟通

沟通是解决问题的关键。与孩子进行坦诚的对话，让他们理解我们对他们的关心和担忧。我们要尊重孩子的感受，理解他们为什么喜欢游戏，并试图找出他们沉迷游戏的原因。同时，我们要向他们解释游戏的限制和负面影响。通过坦诚的沟通，我们可以建立起互相理解和支持的关系。

3、用亲子互动代替游戏

孩子之所以沉迷于虚拟的游戏世界，往往是因为现实世界的需求得不到满足。比如，孩子渴望父母的陪伴，希望和父母一起读绘本、玩积木，但家长只顾看手机，倍感失落的孩子只得将这份失落感转移到游戏上来，借游戏来打发内心的空虚。如果家长能多抽出时间陪孩子亲子互动，那孩子很可能就很快戒掉游戏了。

4、培养孩子的自控能力

爱玩是孩子的天性。但由于孩子的年龄还小，缺乏自控能力，就很容易玩游戏上瘾，一发不可收拾。聪明的家长并不是直接禁止孩子玩游戏，而是帮助孩子提高玩游戏的自控力。比如，家长会跟孩子约定每天玩游戏的时间，和孩子一起合理制定玩游戏的时间计划表，让孩子学会自我控制。

5、合理利用游戏的正向价值

家长应尝试去了解孩子玩的游戏，挖掘游戏的正向价值。比如有一些策略性的游戏，家长可以和孩子一起研究通关秘籍，一起做各种尝试和努力，也可引导孩子去找跟游戏相关的杂志、书籍等，将孩子的注意力从电脑上引向书本。同时，结合孩子所玩的游戏内容，激发孩子相关内容的学习兴趣，比如孩子喜欢玩王者荣耀，就可以引导孩子多阅读历史书籍，多学习英雄们的一些生平故事。

6、培养孩子兴趣点，转移注意力

时间对于每个人来说，每天都是有限额的。如果孩子把心思花在了其他方面，那花在游戏上的时间自然就减少了，也就不会沉迷游戏。俗话说，兴趣是最好的老师，家长可给孩子多报名几个兴趣班，挖掘孩子的兴趣和特长，鼓励孩子找到自己的兴趣所在，并且把更多的时间花在自己热爱的学科上。

7、家长要给孩子充分的关心和陪伴

越是孤单、沮丧，在现实生活中缺少归属感、成就感的孩子，越是容易沉迷游戏。因此，孩子越小的时候，家长越要给孩子足够时间的陪伴和亲子互动。孩子才会建立起稳固的安全感和归属感，内心充盈。多和孩子交流沟通，关注他的情绪和感受，增进亲子之间的情感连接。亲子关系好，孩子的被爱、被关注、被肯定的心理需求得到满足，就不会那么依赖网络世界。

孩子沉迷于游戏无法自拔的原因：

原因一：社交需求：现代社会的高压环境使得孩子需要寻找缓解压力的出口，游戏成为了孩子们一个很好的逃避现实和交往社会的途径。

原因二：虚拟成就感：游戏可以让孩子在虚拟世界中获得成就感和满足感，这种成就感和满足感在现实生活中难以获得。

原因三：家庭背景：家庭环境不好也是孩子沉迷游戏的一个原因。在家庭经济困难或者家庭矛盾的情况下，孩子容易因为缺乏足够的关注、疏离感等原因而沉迷于游戏中。

孩子沉迷于游戏无法自拔的危害：

1、影响孩子的视力

因为有的孩子沉迷游戏，一天时间中，大部分的时间都用来盯着电脑屏幕或是手机屏幕。长时间的不健康用眼方式导致孩子眼睛出现了很多问题，其中近视、散光等问题最为严重。如果我们做父母的不能够帮助孩子，从游戏中走出来，孩子的近视只会越来越严重。

2、影响孩子的学习成绩

如果孩子一直沉迷于游戏，那么它就会把重心放在游戏上，从而忽视了自己的学业。如果孩子不重视自己的学业，不把心思花费在学习上，那么他的成绩就会一落千丈，一塌糊涂。没有一个优异的成绩，孩子未来的择校与工作都会成为问题。

3、影响孩子与家庭之间的距离

如果孩子沉迷游戏，将心思放在游戏上，而不重视现实的生活。那么他和家庭成员的联系就会越来越疏远。孩子会把游戏当做自己的伙伴，自己的家人，而忽略了自己身边真正应该在乎的家庭成员，变得感情淡漠。