如何劝导孩子不玩手机

很多家长一边劝导孩子不玩手机，一边自己又沉迷手机，这对孩子来说是不公平的，所以，家长的这种教育是没有说服力的。因此，建议有这种情况的家长也要积极的改变，和孩子一起放下手机，过更健康的生活。

如何劝导孩子不玩手机？

1、用温和的方式拒绝孩子

爸妈在玩手机时，如果孩子抢手机，第一反应就是把手机举得高高的，或者换一个地方继续玩。对孩子来说，这其实是一种伤害，因为孩子得不到的东西会更想要，而换用温和的方式引导他放弃玩手机的念头，反而更重要。

2、放弃变相的诱导

有的爸妈喜欢跟孩子玩抢手机的游戏，使得孩子拽住爸妈的手臂不放，或者试图用各种方法获取手机，有模有样学着爸妈玩，与其这样，爸妈倒不如直接把手机藏起来。

3、别让手机占用亲子空间

陪孩子的过程中，有的爸妈会感到无聊，于是让孩子自己和自己一起玩手机。其实，孩子的初衷只是想爸妈多陪伴。只要爸妈愿意花时间和精力，孩子自然就会将把注意力转移到其他方面。

4、要把手机当成亲子工具

爸妈可以把手机当成促进亲子交往的工具，比如帮孩子拍照、录像等。这样孩子就会认为手机是认识自己的工具，而并非是玩游戏、看电影的工具。

5、家长玩手机需要“挑时间”

另外，爸妈也可以在孩子睡觉时玩手机，既能缓解自身带孩子的疲劳，又能避免孩子经常接触到手机。

6、父母要信守承诺，做孩子的典范

父母是孩子的第一任老师，如果父母信守承诺，能做到言出必行，那么也会培养出一个信守承诺的孩子，如果孩子具备这样的优良品质，那么，在孩子看手机之前，家长和孩子约定好看手机的时长，看到几点的时候必须停止，这样大多数孩子到点之后，大多都能主动地停止看手机。

7、培养兴趣爱好

引导孩子做其感兴趣的事情。比如玩积木、打球、唱歌、看电影、运动等等。当孩子找到自己喜欢的事情，就会逐渐摆脱对手机的依赖。

孩子玩手机的影响：

1、影响视力：经常长时间用手机屏幕光线刺激眼睛，可能对眼有损害。孩子会长时间的近距离的盯住手机屏幕，容易导致眼轴延长，从而造成视力下降，发生近视等。

2、影响与他人交流：孩子长时间沉迷于手机中，会减少与他人说话的情况，影响与父母交流，影响语言锻炼。时间长了心理、情感可能发生不正常改变。

3、手机游戏可以上瘾：长时间沉迷手机游戏，可以成瘾，使大脑产生器质性损害，影响大脑功能，影响学习等。

孩子玩手机和不玩手机的区别：

1、身体素质方面

经常玩手机的小孩和不玩手机的小孩，在身体素质方面的差别是很大的。因为经常玩手机的小孩，每天最多的时间就是沉溺在屏幕前，所以他们的日常运动时间非常少。而且长期低头看屏幕，使得他们的颈椎发育，往往也存在问题。

但是不玩手机的小孩，在身体素质方面，会因为运动时间的增多，而有明显的不同。这类小孩的身体往往比较健壮，也很少会出现生病的情况。

2、自制力方面

这两类小孩在自制力方面，往往会有很大的差异。经常玩手机的小孩，可能会对手机里的内容非常沉迷，甚至出现了不可自拔的情况，完全失去了自控力。甚至在短暂离开手机的时候，就如同烟瘾犯了一样，对什么事情都提不起兴趣。

但是不玩手机的小孩，他们的自制力往往非常强大，因为知道自己在什么时间，该做什么样的事情。他们不会因为某件事情比较有意思，就对此过度沉迷，所以他们无论做什么事，都更加容易做好。

3、社交能力方面

天天玩手机的小孩，对于社交方面的需求，其实是非常弱的。因为他们觉得自己有一部手机，就如同拥有了全世界，所以社交能力也就随着需求的减弱，而逐渐退化。

但是不玩手机的小孩，他们在各方面可能会更加均衡一些，他们相较于沉迷手机的小孩，有更多的时间处理社交。所以无论是在与人打交道方面，还是语言表达方面，可能都会更强一些。