初三学生情绪暴躁的原因有哪些
鑫欣俩宝
2023.12.19 10:40
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九斤妈妈
案例:我的孩子现在都14、15岁了,现在变得越来越无理,谈什么都开开心心的,就是不要提学习,一提到学习就发火,好像给我学的一样,为了让孩子好好学习,苦口婆心劝了一大堆,但是人家就给没听见似的,完全不理你说的那一套,说多了,就开始发火,说我多管闲事,给孩子妈妈气的不轻,一个初中的妈妈这样说到,听完您有什么样的感受呢?
初三学生情绪暴躁的原因有哪些
1、有些中学生的家庭关系不好,容易产生不好的情绪,比如说父母总是吵架,而他自己又没有解决的能力,就会产生压抑的情绪。
2、有些同学,由于性格的原因,不知道怎么和别人相处,有时候会和同学闹的有些不愉快,导致自己孤身一人,感觉没有人理解他,他们也会产生不好的情绪,情绪浮动大的话,会出现暴躁的情绪。
3、有的同学遇到一些不好的事情总会闷在心里,不愿意和别人说,也不和父母老师交流,也没有及时的发泄出去,越积累越多,最终在心理出现了一些心理问题,感觉到压抑和烦躁。
4、成绩不理想或者成绩下降,初三的学生目的是考一个好的高中,他们面临的压力非常大,对他们来说,学习是最重要的任务,当他们努力看书了很久,但是成绩却不尽人意的时候,心情难免会很低落,出现烦躁或者压抑的情况。
5、有些同学学习很刻苦,不会放松和休息,以为这是在浪费时间,认为放松是在虚度光阴,当学习很累的时候就会感觉到压抑和烦躁。
6、有些同学太自我为中心,遇到问题总是觉得是别人的错,从来没有想过是自己的错,久而久之周围的人都疏远他,让他感觉没有朋友,很孤单,也会觉得压抑烦躁。
初三学生情绪暴躁怎么办?
1、帮助孩子让孩子把目前遇到的困难和不好的情绪都写下来,然后帮助孩子一个一个的去克服,克服一个,压力就小一个,克服一个,心情就缓解一点,直到最后把写下来的问题都解决。
2、给孩子买几本好书,读书不仅可以增加知识,可以让人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔,阔达,不为小事而烦恼。
3、注重饮食健康,平时吃饭饮食尽量避开辛辣刺激的食物,以免增加肠胃的负担。
4、家长自己心态要平和,情绪要稳定,不要把紧张,焦虑的情绪带给孩子。
5、带孩子多参加室外活动,体育锻炼或者游戏都可以,让孩子的身心处于一个放松的状态。
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