如何疏导孩子的情绪
艾西儿宝宝
2023.12.16 17:12
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简单小蜗牛
当家长总是试图替孩子解决所有问题时,家长就剥夺了孩子对自己的能力树立信心的机会。要让孩子拥有自己的感受,但不要在孩子发脾气时作出让步,也别在这个时候试图取悦孩子。你可以抱住他们并安慰他们,帮助孩子学会描述自己的感受,说出自己的真实需求。
如何疏导孩子的情绪
1、站在孩子的角度寻找原因
有时候,孩子发脾气是因为他们累了,或者,你给他们的命令太多太长,导致孩子进入一种焦虑和恼火的状态。孩子可能曾以一种自认为可行的方式让你知道他的愿望和需要,但是你没有注意到。这时,你需要想一想,是不是孩子不舒服,还是他内心的真实渴望没有被理解呢?情绪有好有坏,不要拒绝、忽视坏情绪,要面对并耐心接纳孩子的坏情绪。
2、帮助孩子管理情绪需要耐心
家长不要简单地认为发脾气的孩子不好,不发脾气的孩子就好。其实长期压抑孩子的情绪,是不利于其成长的。最怕的是孩子为了取悦父母,而忽视了自己真实的感受,甚至放弃自己。有的孩子看上去安静懂事,其实内心没有自信,往往找不到自己,容易出现情绪问题。
3、引导孩子宣泄不满情绪
如果孩子在气头上,家长又任由其发展,孩子极有可能出现一些身体上的不适,比如消化不良,胸闷气短等,家长应学会让孩子宣泄出不满的情绪来,比如大哭,比如打沙袋,比如出去跑步。只要让孩子的坏情绪宣泄出来,孩子才能健康成长。
4、认真倾听孩子的不满心声
孩子在抱怨什么的时候,家长不要一味的喝止,只需要好好听完孩子的不满心声就可以了,孩子说出来,家长才会想办法去帮助他。
5、民主方式处理孩子不合理要求
大多数传统的家长都会这样认为,我说的都是对的,不管孩子说什么,他说的就是不行,其实你们根本就没去考虑过孩子的意见。如果孩子提出了不合理的要求,家长们也不用着急,每个人都是这样过来的,只要好好协商就可以了。
6、以退为进说服教育
孩子犯了错,家长就是一阵劈头盖脸的乱骂,丝毫不考虑孩子的想法,其实让每个孩子都会犯错,如果您的孩子犯错了,请您心平气和的跟孩子一起交流,采用和平的方式来解决问题。
7、用实际利弊得失来处理任性态度
给孩子讲清楚事情带来的利弊,要比一直说教孩子效果好。有些孩子非常的任性,家长的话根本不放在眼里,但是你讲清楚了利弊,孩子懂得了事情的严重性,自然就会知错能改了。
8、给孩子一个发泄的空间
每个人都需要一个空间,孩子也不例外,当孩子开始懂事的时候,都有了自己的想法,家长说得不对的地方,孩子也会去反驳,只需要家长给孩子一个发泄的空间,让孩子独自去发泄思考,孩子才能健康的成长。
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