小孩总是说害怕怎么办

小孩子有害怕的情绪是十分正常的现象，作为家长我们不要去否定孩子，更不要去嘲笑孩子，而是要安抚孩子的情绪，告诉孩子有什么事情都可以跟爸爸妈妈说，爸爸妈妈会一直陪伴在他身边，缓解孩子害怕的情绪，在日常生活中多培养孩子的胆量，培养孩子的安全感，让孩子不再害怕。

小孩总是说害怕怎么办？

1、认同孩子的心理感受

孩子跟父母说“我害怕”时，父母应该接受孩子的哭诉，并且耐心地引导孩子，告诉孩子“我知道你害怕这个东西，妈妈小时候也害怕他”。当孩子的害怕心理得到认同，他们就会觉得害怕是一种正常行为，这样才能让他们获得安全感，消除心理上的恐惧。

2、接纳孩子的害怕情绪

有时候，孩子害怕的东西，在我们成人看来是很正常的，但是他就是害怕，就是没办法接受。作为父母，我们要能接纳孩子的这种正常情绪。当孩子说害怕时，其实是在向父母发出求助的信号，我们不要否定孩子害怕的感受，这样只会让孩子更加害怕、担心，并不有助于帮助孩子克服恐惧。

3、多鼓励与欣赏孩子

父母一定要多鼓励孩子，让孩子在教育下得到表扬和帮助，这样可以让孩子慢慢战胜胆怯心理。父母的鼓励，会让孩子觉得自己干任何事父母都会支持他。当孩子受到鼓励和支持的时候，就格外有勇气去挑战一切。

4、参加实践锻炼

父母可以带孩子参加一些社会活动，例如集体郊游，朗读表演、主持人大赛等等，让孩子多接触外界的人和事物，孩子见多识广，也能逐渐锻炼孩子克服恐惧。

5、让孩子认识害怕

孩子因为缺乏生活经验，只是被大人吓唬得害怕，我们要注意自己的言行，不要随意用一些带刺激的语言吓唬孩子。当孩子感到害怕时，我们可以给他讲一些道理，告诉孩子他的害怕是他自己想象的，实际上没有那么可怕。

6、多带孩子看一些科普书籍

孩子感到害怕，还有一个原因是因为孩子对于这个世界的了解还太少，有很多的东西他都不认识，出于本能他会感到害怕。对于家长来说，可以适当的带着孩子多看一些科普的书籍，科普类的书籍能够帮助孩子更好的去了解这个多姿多彩的世界。

7、适当的可以帮助孩子

孩子出现了恐惧的情绪时，其实很大的一部分原因是孩子的安全感缺失，父母这时不能鲁莽的告诉孩子要大胆，不要害怕。

家长可以适当的鼓励孩子，拥抱孩子，询问孩子需要什么帮助，因为这时孩子的内心是害怕的，他没有办法独自去面对。那么父母就要适当的帮助孩子，不要什么事情都是让孩子独自去面对。