孩子叛逆厌学玩手机怎么办

如今科技发达，智能手机很方便，大家使用手机变成了一种常态，孩子也经常使用手机上网课、学习查资料等，慢慢地就养成玩手机的习惯。孩子会逐渐沉迷玩手机，慢慢放弃学业。那家长遇到这种情况，不妨试试下面这几种方法帮孩子戒掉玩手机。

孩子叛逆厌学玩手机怎么办？

1、家长不要采取强势打压

孩子玩手机、打游戏，作为家长不要采取强硬的措施去制止孩子，换位思考，换做是家长自己在做什么事情的时候别人强制禁止你去做也会反抗，孩子也是一样，尤其是青春期的孩子。怎么做呢？把命令的语气改为商量的口吻去跟孩子沟通，让孩子学会理解、学会接受。

2、帮孩子建立手机界限

如果孩子是因为单纯的沉迷手机不回学校上课的话，家长就要帮助孩子建立玩手机的界限了。刚开始按照约定执行界限，孩子肯定会闹的，家长的态度一定要坚定，让孩子意识到任何的威胁都没有用。在完成每天的学习任务后，可以短暂给孩子玩手机放松一下，但是切忌不能让孩子与手机接触太久，否则孩子又会重蹈覆辙。

3、调整孩子的作息

因为沉迷手机网络不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打乱，依靠孩子重新建立健康的作息时间，可能比较困难。此时家长一定要对孩子加以约束，要约定好睡觉前交手机的时间，做到按时休息，孩子才能重拾健康的作息时间。

4、引导孩子自学或参加补习班

如果孩子实在不想到学校学习，对学校的抵触情绪非常大，那家长可以给孩子报一些校外的辅导班，或者家长休假一段时间，在家亲自辅导孩子的功课，让孩子进行自学。总之，要想方设法让孩子进入学习状态，这样在建立手机网络界限后，就容易引导孩子重返学校，快速适应学校的生活。

5、帮助孩子建立掌控感

未来是未知的、不可控的。许多害怕回学校的孩子，本质上是对未来和不确定因素的担忧。因此，我们可以帮助孩子建立掌控感。首先要帮助孩子寻找积极资源，比如与孩子聊一聊，在网课学习中哪一个科目作业完成得最好，是怎么做到的，还可以再做点什么变得更好；其次，帮助孩子专注于当下的事情。

6、利用同伴的力量

青春期的孩子，不再愿意简单地去遵从家长或老师的教导。他们更在意同伴对自己的评价，也更容易受同伴的影响。此时家长可以去学校寻找老师，老师会对孩子在班里的情况更为了解。再由老师的参与下，邀请与自家孩子关系交好的同伴去家里，陪孩子说说话。在话题之中，自然的提到现在学校里风靡的事情。让孩子心生向往，逐渐打破孩子的心防。

7、让孩子明白过度沉迷手机的危害

孩子沉迷于手机游戏，那是因为游戏的设计粘度非常的高，同样换位思考，尤其是做爸爸的，对游戏可能比较了解。成年人知道过度的沉迷游戏对身体、对生活造成某些方面的影响，可是孩子他不知道，他只知道游戏好玩，有趣，打赢比赛了有成就感，父母应该告诉孩子关于危害方面的信息，让孩子学会接受，慢慢改变。