孩子沉迷于游戏我该怎么办

随着网络的发展速度提高，越来越多的未成年人开始沉迷游戏世界，他们对虚拟世界的热爱已经超过了真实的世界。经常能看到，做什么都捧着手机不放手的孩子。如何防范孩子游戏“上瘾”，现在变成了众多孩子家长的心病。今天就来说说一个令家长头疼的问题，孩子沉迷游戏，到底该怎么办？

孩子沉迷于游戏我该怎么办？

1、正常看待游戏

认识到玩网络游戏是儿童的权利，就要理性地看待网络游戏，而不应将中小学生的娱乐活动功利化。成年人要充分考虑到孩子的快乐需求，不要让孩子的休闲时间过于功利化。当我们想让孩子的休闲生活“有意义”时，要先让他们玩得“有意思”。

2、知己知彼

家长要了解孩子的想法，了解孩子为什么玩游戏？喜欢玩哪些游戏？然后再慢慢引导，父母可以抽出时间，和孩子一起玩同样的游戏，在游戏成为朋友。这样，了解孩子的内心世界，对症下药。

3、不要把手机作为奖赏孩子的工具

有些家长为了激励孩子，往往会许下承诺——“考得好就奖励你一部手机”，或者说“再做几道题就能玩会儿游戏”。这些方法看起来省劲，其实是害了孩子。这种不良激励，只会让孩子更加无心学习，应付完了作业就赶紧去玩手机。

4、帮助孩子制定计划

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。也可以不把电子设备带进卧室，能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。

5、坚守底线

规矩就是规矩，既然制定了就有它存在的意义，不容许任何人挑战。不管是撒娇也好，还是哭闹也罢，如果你这一次心软了，接着你就会迎来无数个心软，因为孩子很聪明，他知道如何让你退一步，再退一步。坚守底线，规矩就是规矩，不要自己制定了规矩自己又去破坏规矩，这不仅不利于孩子的自控力的提升，对自己在孩子心中的威严也会极度下降。

6、多陪孩子参加户外活动

父母只要有时间，尽量多带孩子出去走走。参加户外活动。逛公园、跑步、跳绳、打篮球……让孩子有更多的时间去呼吸新鲜空气的同时，也是让他的精力得到充分释放。

7、构建和谐民主的亲子关系

亲子关系好的家庭，父母用民主的态度对待孩子，孩子也能更好地听从父母的建议，在网络游戏时长、花费、类型上都能更理智。而且，民主型家庭长大的孩子，更自信更独立，成长中遇到问题也能更积极地请求家长帮助，而不至于把网络游戏作为逃避成长问题的“避风港”。