孩子情绪特别容易激动暴躁

孩子情绪特别容易激动暴躁怎么办？

1、帮助孩子从思想上认识暴躁的危害

父母要让孩子从思想上认识到暴躁的危害，告诉他暴躁不但会伤害朋友，妨碍学习，还会伤害身体，是一种不良的个性品质，在他目前的社交范围内，应该多加注意。例如，告诉他:“因为一件小事大发脾气，会让人对你印象大打折扣，也很可能伤害别人。”

2、加强自身修养的培养

父母要教育孩子开阔心胸，心态平和，保持头脑冷静，不要斤斤计较，学会大度，忍让，同时父母也要给孩子做榜样，潜移默化地影响孩子。如果遇到事情父母也是急躁，沉不住气而发火，也会给孩子带来负面影响。

3、对孩子进行心理训练

可以让孩子用标签经常提醒自己，在书桌上、墙壁上和书本上写上“制怒”二字来提醒自己，戒除发火的毛病，或者在怒气上涌而尚未发作之时，心里默念“一定要镇静”、“不发火”之类的话，也能在一定程度上缓和自己的情绪。

4、家长要选择克制情绪 

当孩子情绪激动，脾气暴躁 ，有对抗情绪时，家长要选择克制情绪 ，暂时走开，给彼此冷静的时间，有时无言更有份量！ 切记不要喧嚣对喧嚣，强硬压制强硬，那只会让孩子的暴躁情绪更猛烈一些！最后两败俱伤，这应该不是每个家长想要的结果吧？

5、不质问孩子

就是因为孩子发脾气的理由总是一捅就破，所以家长在质问孩子的时候，在孩子看来是一种责备或者嘲笑，而家长需要的是让孩子感受到自己的关心，而并不是严厉的指责和冰冷的抱怨。

6、与孩子建立边界

其实在青春期的孩子与父母的关系中，并没有存在所谓绝对的谁对谁错。因为父母关心孩子的成长，但孩子在成长过程中，却并不希望受到太多的束缚，这些情况都是情理之中的。在此时就是需要和父母找到彼此之间的一个平衡点，才能在父母的帮助下，安稳度过叛逆期。

7、学会引导孩子释放不良情绪

多鼓励和引导孩子参加各种体育活动或娱乐活动。比如跑步、打球、唱歌、弹奏乐器等，还可以培养其他兴趣爱好来释放情绪。