18岁孩子自卑不自信怎么办

18岁孩子自卑不自信怎么办？

1、帮助孩子认识什么是自卑

自卑，顾名思义就是自我评价偏低的意思。在成长过程中，方方面面都可能导致孩子自卑。比如：其他小孩儿家庭和睦，而自己却生活在满目疮痍的家庭环境里，孩子就会变得自卑；别的孩子都有零花钱，而父母却对自己各位抠门，从来不给一分零花钱，这个时候孩子也会变得自卑；别的孩子学习成绩好，经常能够得到老师的表扬，这个时候孩子也会自卑起来……

2、帮助孩子了解自己自卑的原因

想要解决自卑的难题，我们首先就应该帮助孩子找到自卑的根源在哪里。比如：有的女孩儿越是爱美，但越是不敢表现自己的美；越是想要得到别人的关注，但越是不敢被人关注。作为父母，我们应该多参与孩子的生活，多给予孩子的陪伴，成为孩子最为信赖的父母，成为孩子人生路上最为重要的情感导师。当我们对孩子的心思了解得越透彻，对孩子的教育引导也就会更为得心应手。

3、让孩子看到自己的优秀

有的孩子哪怕在别人眼里很优秀，但在自己眼中却一文不值。有心理学家说：“假如一个孩子学会了自信、自爱，他就不会自卑。”是得，让孩子发现自己的优点及其关键。平日里，我们可以多给予孩子积极向上的暗示，比如：你真棒！你就是我见过人见人爱的孩子。

4、放低身姿和孩子做朋友

如果父母总是站在居高临下的高度俯视孩子，你会发现处处不如人。比如：写作业东倒西歪，洗碗拖拖拉拉，扫地就是画大字……首先，对孩子的要求我们不要太高了，要符合实际情况；其次，我们要学会站在孩子的立场思考问题，说不定孩子现在犯下的错误，是大部分同龄人都会犯的毛病；最后，我们不仅要鼓励和认可孩子，还要引导孩子多与同龄人相处，当找到志同道合的朋友之后，孩子的心态就会开阔了。

5、不能总是指责孩子

孩子处于会犯错、容易做错事的年龄，这是每个孩子成长过程中很难避免的，有些父母急性子，或是完美主义者，对孩子的教养没有耐心，无论是遇到大事小事，处理的方式直接指责孩子的过错。

6、夫妻和睦很重要

有些孩子原本性格活泼开朗，当受到父母关系的影响，变得内向敏感，比如有些夫妻经常在孩子面前吵架，甚至亲眼看到家庭暴行为，对孩子的心理和性格影响非常巨大。父母尽量避免在孩子面前争吵，在夫妻关系和睦环境下长大的孩子，性格会更加的开朗活泼，内心更多的阳光。

18岁孩子自卑不自信的表现有哪些？

为了及时发现孩子可能存在的自卑情绪，我们还可通过观察，去发现孩子长期存在的一些征兆。

第一点就是常年情绪低落。如果孩子总是表现出一种“林妹妹”一样的，郁郁寡欢的状态，那么很有可能就是自卑心理的原因。

第二点就是表现得过度害羞，孩子如果到了幼儿园、小学里，都一点不敢抛头露面或者与陌生人接触，一碰到陌生环境就变得一言不发，那么很可能他们内心深处就有着自卑的情结。

第三点就是拒绝结交朋友，把一切社交活动、友谊都看得很不重要，甚至把其他小伙伴的好意当作很可怕的东西。面对这种情况，孩子很可能就是在社交过程中产生了自卑情绪。

第四点就是孩子可能会容易疑神疑鬼，也就是自卑心理会让孩子变得更加敏感。尤其是对于别人对他们不太好的评价，可能一周、一个月都忘不掉。有时候还会无中生有地怀疑他人不喜欢自己。

第五点就是孩子会过分追求表扬，自己虽然会感觉“低人一等”，但又格外想要别人夸自己一句满足自己的内心，甚至采用不诚实、不适当的方式去获得一些夸奖。