怎么管控孩子玩手机

怎么管控孩子玩手机？

一、家长的模范作用。

很多家长在家里面，也是自己盯着手机玩个不停。如果希望孩子不要总是玩手机，那么自己一定要起到模范作用，让孩子知道总是玩手机不好。

二、找原因。

我们也没有必要和孩子对着干，可以先以朋友的态度，去了解孩子对手机上瘾的原因是什么，再对症下药的解决。

三、约定时间。

我们可以和孩子做一系列的约定，如果孩子能够按时完成作业，或者主动做家务，就可以玩几个小时的游戏。

四、慢慢减少。

如果一次性减少很多玩手机的时间，很容易引发孩子和父母间的争吵。我们可以慢慢的减少，今天减少一个小时，明天减少两个小时，慢慢的去戒掉。

五、培养孩子的兴趣点。

家长要有意识地培养和发现孩子的兴趣，以转移孩子玩手机的习惯。如可以给孩子报书法、音乐、体育、美术之类的兴趣班，当孩子有了自己的兴趣以后，对手机就不会那么热衷。

六、多带孩子到自然中去。

当家长有空时，多带孩子到大自然中去散步，让孩子感受不一样的自然之美。给孩子讲解大自然的奥秘。在活动中，孩子转移了自己的焦点，就会渐渐放下手机。

七、不要给孩子太大的学习压力。

父母不应该盲目地要求学习，适当地放松，有些孩子在学习上确实有困难，不能要求太高的标准，可以适当地减少学量。从自己的能力出发，逐步解决问题，恢复自信，可以把孩子从虚拟游戏世界中拉出来，回到现实生活中，恢复对现实生活的热情。

孩子玩手机沉迷的原因有哪些？

一、生活压力过大，逃避现实。

帮孩子报各种各样的培训班，辅导课，给孩子的生活安排得满满当当的，这无疑是会增加孩子的心理负担，压得孩子喘不过气来，甚至会因为难以到达父母的期望与所提出来的要求，而产生自卑、颓废等负面情绪。而趋利避害是人的本能，孩子可能为了自我保护，选择逃避现实，在虚拟世界中获得成就感，安慰自己。

二、没有热爱的事物。

一个人在现实生活中如果没有热爱的事物，那么往往生活态度也是消极的，也难以找到自我价值。枯燥乏味的生活会让孩子觉得难以忍受，所以有的孩子就想要从游戏中找存在感，获得愉悦感。

三、缺乏自制力。

沉迷某一事物无法自拔的孩子，往往自制力也比较差，他们不懂得约束自己的行为，这才会放任自己挥霍时间，浪费青春。