儿童脾气暴躁易怒怎么办

如果自己家的孩子易怒、情绪特别容易失控，那么总是会让父母们觉得大为头疼。因为，一个家庭的消极情绪往往会影响一个家庭。当然更重要的是，由于孩子老发脾气，就会影响孩子的身体机能健康，也会影响孩子在未来的社会人际关系。

我特别能理解作为父母的你，现在焦灼不安的感受。也理解你对孩子的担忧，希望我的回答能够给你带来一些帮助吧：

1、建立良好的沟通渠道。

与孩子建立良好的沟通渠道，让他们感觉到被尊重和理解。让孩子知道他们可以随时向您寻求帮助和支持，而不必感到害怕或尴尬。

2、建立积极的情绪调节技巧。

教导孩子采用积极的情绪调节技巧，如深呼吸、放松技巧、冥想等。这些技巧可以帮助孩子控制情绪，避免出现爆发和易怒。

3、建立清晰的规则和限制。

为孩子建立清晰的规则和限制，让他们知道哪些行为是不可接受的，并告诉他们违反规则的后果。

4、建立正面的激励机制。

为孩子建立正面的激励机制，表扬他们做出正确的决定和积极的行为，以激励他们继续这种行为。