青少年沉迷网络的建议

青少年大部分都是很叛逆的，因此想要解决青少年沉迷网络的问题，家长一定要注意把握好方式，要以疏导为主。

1、发现孩子沉迷网络游戏时，要严格控制孩子的上网时间，如规定孩子一周上网不超过几个小时等。一般说来，应该逐渐减少孩子上网的时间。如果孩子不愿意，可以考虑与孩子定协议。有些游戏可以购买光盘而不联机，争取让孩子少与网络游戏打交道，以免陷入其中难以自拔。

2、替代性方法。让孩子在其他娱乐中寻求刺激与成就感，家长可以让孩子参加更多的社会活动，让孩子体会到生活中的快乐。当前，许多家长忙于自己的事情，往往忽视孩子正确的娱乐活动，仅仅给予孩子物质上的照顾。

3、帮助孩子在人际交往与现实生活中找到友谊。有些孩子上网是为了逃避现实，在网络的虚拟情境中寻找友谊和帮助，家长应该在实际生活中帮助孩子建立良好的同学关系。