孩子高一不适应新学校怎么办

每个人进入新的环境都需要有一段适应的时间，所以当你家的高一新生不适应新学校的时候，你不要过度焦虑，得理解孩子，给孩子一段时间，一起帮助孩子提高适应能力，正向引导孩子认识新学校，让孩子快速适应这个新环境。

孩子高一不适应新学校怎么办？

1、在认知上，体谅并鼓励孩子积极赋义适应困难，做好知识准备

过去的几个月，正是许多新生适应新环境的重要时期。身为高一家长，要认识和理解孩子在新学校、新学段可能遭遇的困难和压力，包括学业压力、生活压力、人际关系等。家长应对以上情况有所预判，并提前让孩子做好知识准备，告诉孩子适应困难只是暂时的。

同时，引导孩子观察遭遇困难时自己的表现，努力去寻找应对这些困难的资源和方法，建立适合自己的应对模式，增加对自我的认知与悦纳，从中获得成长。

2、在情感上，充分支持和鼓励孩子

有一句话说得好：因为懂得，所以慈悲。家长如果能认识到高一新生可能遭遇的适应困难，就能在情感上更加体谅孩子，并给予情感慰藉与支持。对于孩子遭遇的困难，家长至少可以从三个方面给予情感支持：

一是营造抱持性家庭环境，增强孩子的安全感。让孩子确信家人与自己同在，无论遭遇什么困难都可以向父母求助。无论多累多苦，无论考得怎样，家人都能给予慰藉和安慰。

二是增加主动式积极回应。所谓主动式积极回应，就是家长在与孩子互动时，要敏锐地察觉孩子的情绪和言行异常，从积极的角度给予回应，让孩子获得肯定和鼓励。

三是丰富家庭情绪的出口。家长要努力提升自己的情绪管理能力，用稳定的情绪影响和感染孩子。同时，努力营造乐观温暖的家庭氛围，开发一些亲子活动项目，丰富家人共处时的积极情绪和愉悦体验。

3、在行动上，提醒自己成为孩子的榜样

孩子遭遇适应困难不知所措时，家长的从容应对就是最好的示范。家长在行动上的支持可以表现为两方面：

一是做孩子的良师益友。如果家长能在学习、生活和人际交往方面给孩子树立榜样，孩子就能从中习得积极应对的经验。假如父母此前没有给孩子提供过类似经验，那可以将孩子正在遭遇的适应困难作为亲子学习成长的契机，与孩子一起共同学习和成长，如此既能提升亲子关系，又能增加孩子应对挑战的勇气。

二是做一个终身的学习者。高中生家长要做积极的学习者，提前了解高中选科的规则、高考录取的依据与流程等。不断学习充电的家长，才能站在一个更高的角度去引领和支持孩子的成长。

孩子高一不适应新学校的表现：

1、生活环境改变带来的不适应

对于高一新生而言，每一位同学都由一个熟悉的环境进入全新而又陌生高中校园，甚至远离了亲人、同学和朋友，与一个个陌生的面孔建立新的集体与环境。原有的家居生活或集体生活方式，与现行的集体生活方式和日常行为规范要求，存在很大的距离。

由于个性与家庭环境的不同，有些同学觉得人与人之间似乎冷漠了，疏远了，进而出现注意力不能集中，难以入眠等各种问题，因而，对新的学校生活环境产生了强烈的不适应。

2、角色转换带来的不适应

我们每一位同学在初中可能都是班里的顶尖人物，学校里的佼佼者，被同学尊重，被教师捧着，享受的待遇优越，而且被亲朋好友都视为优等生，至少也是中等生。因此自己内心也有一种优越感与满足感。如今强手骤然增多，原来的优势便不复存在，不再“惟我独尊”。

面临周围一个个高手，面临自己在班级的名次，面临周围同学谁都不在乎谁，面临教师一视同仁公平对待的眼神，于是，他们会产生失落、苦恼、害怕的心理，时常怀念以前的班集体，排斥现在的班集体。潜在的自卑感油然而生，开始怀疑自己，开始陷入一片茫然之中！

3、新的人际关系带来的不适应

由于原来的学习生活环境不同，对新的同学和老师会有不同的期待，都需要一个认同接受的过程。有的同学在初中时由于某种原因特别喜欢某个老师，一旦换了新的老师就会缺乏认同感；有些同学会对人际交往缺乏信心，如此种种，就会时常产生莫名的孤独感。