为什么成绩总是提不上去

你是否会存在这样的疑问？明明一直都在很努力的学习，但学习成绩去始终提不上去，上课在一直在认真听讲，下课也努力的，认真地完成了作业，可是成绩依旧不好，成绩却还是原地踏步，为什么成绩总是提不上去？

为什么成绩总是提不上去？

1、定期学习和休息   

有些人晚睡一两个小时，白天身体状况仍然很好，而另一些人可能会在晚上晚睡一个小时，白天感到空虚。大多数人在熬夜很长时间后无法精力充沛。大多数人熬夜一两天，这可能不是什么大问题。但是长期以往，就需要注意了。学生们，熬夜是我们的禁忌，我们需要在晚上睡觉，需要代谢白天体力活动产生的各种毒素，这样才能在第二天，活力满满的开启学习生活。

2、要有自学的意识  

学习成绩的提高，需要老师的指导，上课需要认真听，也需要完成老师的作业，如果仅仅如此，那就还缺少一个非常重要的因素，那就是自学的意识。学习不能只跟着老师，老师只是讲授知识，传授解题的一般方法，要把知识和方法变成自己的，还需要有自学的意识。

在认真听课和完成老师要求的作业之外，还需要自己抽出时间整理知识，消化知识，把书本上的知识变成自己头脑中的知识。老师教的方法，特别是典型例题，如果仅仅听懂还不行，还需要通过做题来巩固和强化，熟练掌握这些方法和技巧，提高自己应变的能力，能够举一反三，提高自己答题的灵活性。   

3、要有反思的态度

学会反思和总结，对学过的知识不能一学了之，学习之后还需要去反思和总结，提高自己掌控知识的能力。老师讲过的内容，特别是老师的思维方式，我们可以通过听课来加深对教材内容的理解，站在老师的角度去思考教材。

听课之后，还需要继续阅读和整理教材，最好能够结合各类资料，通过相互比较，对教材知识有一个更深层次理解。他山之石可以攻玉，我们学习和借鉴的不仅仅是老师的思路，老师可能有自己的独特见解，我们可以学习并理解。

如果仅仅如此，可能还不够，需要对知识有更深层次的理解，最好能够通过比较，让自己的思路更开阔，更全面更准确理解教材内容。  

4、要有预习的习惯  

学习知识不仅仅在课上和课后，课前预习也非常重要，有的同学通过提前预习，已经学懂部分内容，可以自己完成的学习任务最好能够通过预习来完成。在开学之前可以提前看课本内容，对教材整体内容进行学习，可以通过看视频和参考资料，让自己比较准确掌握教材知识。

在开学后，听课就会轻松很多，可以把更多的时间用于做题，可以做一些更有难度的题目，这样的话，自己就可以比别人学习更早一步，学习的深度更大一些，有助于自己保持学习优势，成为学习优秀的学生。

我们都知道，基础知识上很难拉开差距，同学之间的差距主要在难题上，如果提前预习，在平时就有更多精力攻克难题，这样做有利于自己保持领先，和别人拉开一定差距。   

总之，平时上课认真听课，下课认真完成老师布置的作业，学习也很努力，这并不代表自己成绩就一定会提高。要想提高自己的成绩，需要有自学的意识、有反思的态度、有预习的习惯，要让自己学习变成自觉，学习变成不断赶超，让自己能够尽量领先，这样做有助于提高自己成绩。

帮助学生提升成绩的方法：

1、准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。  

2、订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：  

(1)知识、能力的实际;  

(2)“缺欠”的实际;  

(3)时间的实际;  

(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

3、目标听课法  

上新课前预习时，发现不懂的问题记录下来，上课时带着这些问题听课，目标明确，针对性强。预习时弄懂了的，听一遍等于复习了一遍，加深了印象。预习时不懂的就应特别认真地听、仔细地听。

如果老师讲了还是没有弄懂，你还可以在课堂上及时提问让老师再讲。有一定目标的听课，往往比漫无目的听课效果好，能帮助你解决疑难大问题。