高一成绩很差很迷茫

说明没有适应高中阶段的学习环境，心还没有收回。高中阶段学习内容很多，压力也很大。因为要参加高考，所以学生的学习压力很大。要想学习好，首先要静下心来，静下心来，没有杂念，专心学习。把心思放在学习上，成绩一定会提高。

高一成绩很差很迷茫？

1、掌握自己的学习节奏

不要去和别人比赛刷题，不要看他一天刷了三套，我也要刷三套甚至更多，内卷很累的，高中也不建议熬夜刷题，每天学到自己认为足够了就可以了，毕竟生活是自己的，和别人比到头来也是只有空虚。

2、要有自信，好好生活

别人能做到的自己又不笨为什么不行，还有就是学会寻找自己生活中的小确幸，不要一天天的那么丧，从食堂走回教室，吹吹风，呼吸一些新鲜的空气，买一包自己喜欢吃的虾条，都能让自己快乐一会，有什么特殊的节日可以好好的吃一顿。

3、制定一个计划

最好是一份详细的学习计划，每个时间段都知道自己应该做什么，用自己的意志力，强迫自己坚持一段时间，你就能习惯了，也就改变了你的生活方式了，之后，一切步入状态：忙忙碌碌为了目标而学习的状态，不达目的誓不罢休！

4、给予自己多一些鼓励

尤其是学会转移注意力，出现严重的学习问题以及厌学情绪的时候要及时转移注意力，不能沉浸其中不能自拔，而是要积极鼓励自己，及时解决日常学习的问题并恢复日常学习的规律才能有效缓解厌学情绪。

5、各科用合适的方法

大人们应当指导孩子，对于高中的每门功课要用不同的、合适的方法。例如在学语文、英语，要注意朗读、背诵、记忆，而在学理科科目时就得注重解题思路，多与同学交流解题方法。

6、主动适应高中学习

高中阶段，学习情况也会发生变化，对学生能力要求更高，教材内容信息量大，教学密度提高，试题的难度也增大了。初中阶段的学习，可能自己比较适应，学习效率较高，进入高中之后，仍然按照老方法学习，就显得不太得心应手了。高中阶段的学习，要了解教材的变化，注重综合分析， 提高自己的学科知识整合能力。